吃草莓有什么壞處呢
很多人不知道吃了草莓到底有什么壞處，雖然說(shuō)吃水果對(duì)身體的好處多，很多人也了解吃草莓到底有什么好處，但是卻不了解吃了草莓之后會(huì)有什么壞處，如果吃草莓的壞處危害到了自己的身體健康的話，那么嚴(yán)重下來(lái)很容易引起慢性的中毒，或者是出現(xiàn)一些惡心反胃，還有精神不佳的現(xiàn)象，那么吃草莓有什么壞處呢？
如果你患有結(jié)石，就不宜多吃，因?yàn)椴葺胁菟幔嗍硶?huì)使結(jié)石病情加重;
其次吃草莓一定要清洗干凈，或放在鹽水中浸泡5分鐘，以防不潔食用腹瀉;
最后想說(shuō)的是草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是最佳美容水果，也是老少皆宜的水果;
三草莓好吃也不要吃太多;首先不買畸形草莓。正常生長(zhǎng)的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個(gè)大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過(guò)程中濫用激素造成的，長(zhǎng)期大量食用這樣的果實(shí)，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
另外，由于草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長(zhǎng)，在生長(zhǎng)過(guò)程中還是容易受到泥土和細(xì)菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關(guān)”。
吃草莓就是這些害處，但是草莓如果沒有結(jié)石的人吃點(diǎn)是沒有什么壞處的，吃了草莓對(duì)身體非常的好，吃草莓還有提高身體素質(zhì)，而草莓合理的吃也是可以預(yù)防對(duì)身體的傷害，吃草莓也要注重挑選的方法，避免給自己挑選出畸形的草莓，這樣的草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒有長(zhǎng)得好看的草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
