油條對(duì)身體的危害有哪些
豆?jié){油條簡(jiǎn)直可以說(shuō)是我們中國(guó)人最為傳統(tǒng)的早餐了，很多人都喜歡豆?jié){有條這樣的標(biāo)配甚至可以說(shuō)是深陷其中，然而可能大家不知道的事，因?yàn)樘砑拥闹谱鞯倪^(guò)程當(dāng)中的原料以及工序的添加所以導(dǎo)致了油條對(duì)于身體是有危害的，而且老是吃也不好，那么油條對(duì)身體的危害有哪些呢？趕緊來(lái)了解一下。
油條在加工過(guò)程中，需加入明礬和蘇打等含有鋁的膨化添加劑，而研究表明，過(guò)多攝入硫酸鋁會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成慢性損傷，劑量過(guò)大則增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，過(guò)量的硫酸鋁也會(huì)增加患心臟病和心腦血管疾病的幾率。
按照世衛(wèi)組織的要求，一個(gè)50公斤體重的人，每日的鋁攝入量不應(yīng)超過(guò)50毫克。國(guó)家相關(guān)食品標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，食品中鋁含量不能超過(guò)100mg/Kg。由此估算，正常人每天吃上兩根油條是不會(huì)對(duì)健康有大的影響。
但問(wèn)題是，對(duì)于鋁含量的添加，總有部分加工者不嚴(yán)格按國(guó)家規(guī)定生產(chǎn)，導(dǎo)致油條鋁含量超標(biāo)的事件屢有發(fā)生，使得油條越來(lái)越稱為危險(xiǎn)食品的代名詞。所以，吃油條還應(yīng)謹(jǐn)慎，吃過(guò)油條就不要再吃含鋁量大的食品如粉絲。吃的時(shí)候搭配蔬菜和粗糧，可干擾鋁的吸收。此外，兒童神經(jīng)系統(tǒng)正處于發(fā)育時(shí)期，要少吃。鋁對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育可能造成影響，孕婦要少吃。老人新陳代謝的能力下降，更少吃為妙。
油條對(duì)身體的危害有哪些可以說(shuō)這篇文章里面已經(jīng)說(shuō)得清清楚楚非常詳細(xì)了，我們現(xiàn)在也都知道了為什么油條對(duì)于我們的身體會(huì)有危害，主要就是因?yàn)樗闹谱鞯倪^(guò)程，而且呢，現(xiàn)在的油也是有不好的油，炸了油條之后更加對(duì)人的身體有危害的了。
