在日常生活中，很多人在閑暇時(shí)刻都喜歡嚼上一塊口香糖，除了清除自己的口腔異味外，也能夠幫助自己對(duì)牙齒起到清潔的作用，其實(shí)，雖然嚼口香糖存在有一定的益處，但是，經(jīng)常吃口香糖對(duì)于人體也是一定的危害之處的，那么，吃口香糖的危害有哪些呢？下面就讓小編給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹吧。

1、口香糖越嚼越餓

相信大家都有過(guò)這種體會(huì)，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一 種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無(wú)法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對(duì)于有胃病的人癥狀會(huì)更加嚴(yán)峻。

2、口香糖會(huì)引起腹脹

嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。

3、口香糖會(huì)損害牙齒

大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。

4、口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

有些人或者有的廣告上說(shuō)，一般的口香糖能夠?qū)е轮溃咎谴嫉目?香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過(guò)，最近有專家指出，木糖醇的功效被過(guò)分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長(zhǎng)期過(guò)量食用也會(huì)有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對(duì)患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。

綜上所述，饑餓、腹脹、肥胖、牙齒受損和腹瀉等情況，都是因?yàn)槿藗兘?jīng)常性吃口香糖而容易產(chǎn)生的危害之處的，因此，對(duì)于喜歡吃口香糖的人來(lái)說(shuō)，其在平時(shí)就要注意盡量的減少吃口香糖的次數(shù)，以免因?yàn)榇朔N不良的行為而導(dǎo)致自己出現(xiàn)腹脹腹瀉等對(duì)身體不利的情況。