當前位置:首頁 > 飲食 > 飲食誤區 > 正文

打死營養師都不會吃這東西

2017-05-06 01:18:05  來源:360常識網   熱度:
導語:垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添

垃圾食品是如此深入我們的生活,實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品,它們的共同特點是:營養素極少,能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。

1.派

不論蛋黃派,還是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各種各樣添加劑調制出來的“美味”食品。

一塊小小的派,由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸,危害心血管系統)、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨松劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑——簡直就是食品添加劑的大雜燴。

我們似乎可以這樣說,這不是往食品中加“添加劑”,而是往"添加劑"里加食品!

2.薯片

不論多么高級,多么昂貴的薯片,都是經過油炸加工,破壞了馬鈴薯中原有的營養素;

薯片必須用很多添加劑以保持其酥脆,很多食用了氫化植物油(含有反式脂肪酸,危害心臟健康);

油炸薯片、薯條含有較多的致癌物質丙烯酰胺。

3.果凍

又是一款典型的人造食品,幾乎全部用添加劑制造,沒有任何天然食物原料。

有的雖然加入一小塊果肉當作幌子,聊勝于無而已。

4.火腿腸

鮮艷的顏色、彈性的口感、肉香的味道、合格的蛋白質含量,這些全都與豬肉無關!

發色劑、防腐劑、香料、肉皮、下水、豬血、大豆分離蛋白……都被塞進各種各樣的腸衣內,給你肉類的感覺,卻沒給你肉類的營養!

5.油炸酥類零食

如果是一塊糖果,也許很多人都認為它不好。但如果糖紙里面包裹的是一小塊又香又脆的油炸酥呢?我的反應是直接把它丟進垃圾箱。

這種油炸酥類零食毫無營養可言,還提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加劑——還不如吃一塊糖果呢!

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 2021国产精品露脸在线| 久久99热久久99精品| 国产午夜精品福利| 国产精品久久久久jk制服| 精品久久久BBBB人妻| 久久国产三级精品| 亚洲国产精品人人做人人爽| 久久机热re这里只有精品15| 一色屋精品视频任你曰| 无码国产精品一区二区免费虚拟VR | 7m精品福利视频导航| 国产精品一区在线观看你懂的| 四虎永久在线精品波多野结衣| 免费精品99久久国产综合精品| 狼人无码精华AV午夜精品| 国产高清在线精品一区| 国产精品亚洲A∨天堂不卡| 国产日韩精品一区二区三区| 精品蜜臀久久久久99网站| 国自产偷精品不卡在线| 日韩熟女精品一区二区三区| 国产精品久久久香蕉| 99久久亚洲精品无码毛片| 国产亚洲色婷婷久久99精品91| 国产精品卡一卡二卡三| 精品少妇ay一区二区三区| 亚洲AV无码成人精品区天堂| 国产精品.XX视频.XXTV| 国产精品特级露脸AV毛片| 2021国内久久精品| 亚洲国产午夜精品理论片| 亚洲国产精品一区第二页| 久久夜色撩人精品国产小说| 大桥未久在线精品视频在线| 色综合久久精品亚洲国产| 亚洲国产精品专区| 99视频精品全国在线观看| 国产精品女同一区二区| 欧洲精品无码一区二区三区在线播放| xxxxbbbb国产精品| 国产精品久久久小说|