咖啡因過量會有哪些不良影響
現(xiàn)在的年輕人都特別的愛喝咖啡，感覺咖啡苦澀的味道非常的具有魅力，不過喝咖啡也是有講究的，要知道在不對的時間喝咖啡對于人體是有危害的，尤其是當攝入的咖啡因過量的話，不良影響更是嚴重，不過正是有很多朋友對于咖啡因過量會有哪些不良影響不是很清楚，所以才會在喝咖啡的時候肆無忌憚，具體咖啡因過量的危害如下：
1.咖啡因中毒
如果一次性攝入過量的咖啡因的話，很有可能會出現(xiàn)有“咖啡因中毒”等癥狀，可以說大劑量的咖啡因是一種毒品。一旦先咖啡因中毒現(xiàn)象，患者就會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如像常見的有神經(jīng)過敏、易怒、焦慮、震顫等，除此之外還會有肌肉抽搐的癥狀先，而一些癥狀比較輕的患者則會出現(xiàn)有輕度失眠以及心悸等癥狀，不管程度如何對人體健康都非常不利。
除此之外由于咖啡因能使胃酸增多，一次你如果持續(xù)性的高劑量攝入的話，還有可能會因此而誘發(fā)消化性潰瘍。而對于一些本身就患有糜爛性食道炎和胃食管反流疾病的患者而言，還會導致病情加重。
2.過度興奮
大家都知道咖啡具有提神的功效，這是由于在咖啡中含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)可以刺進中樞神經(jīng)興奮，以此來達到提神、醒腦的作用。但是這個時候一定要注意控制對咖啡的攝入量，如果一次性過量攝入的話，則很有可能會因此而造成不適癥狀。如果一次性連續(xù)飲用2-3杯咖啡的話，就會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮。
常見的癥狀有煩躁、神經(jīng)過敏、興奮、失眠、臉紅、尿液增加、胃腸紊亂等，甚至還有部分人群會出現(xiàn)有思維渙散以及心跳不規(guī)則的情況，這些都會嚴重危害人體健康。
對于咖啡因過量會有哪些不良影響除了上述這兩點之外，還有一點是最嚴重的，就是致命的危害，要知道如果是在一定的時間之內(nèi)攝入的咖啡因超過了人體的極限的話，會直接導致人死亡的，所以咖啡雖然好喝，在喝的時候也建議各位朋友注意量的攝取。
