av在线不卡顿_99久久精品免费看国产免费软件_日韩精品视频观看_久久久久国产精品www

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 飲食誤區(qū) > 正文

清蒸翹嘴魚(yú)的做法是什么?

2017-04-14 09:17:42  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):魚(yú)肉可以說(shuō)是含脂肪量最少的肉類(lèi)食物,而且魚(yú)肉還含有豐富的蛋白質(zhì),微量元素和礦物質(zhì),對(duì)于人體的好處是毋庸置疑的,而且由于脂肪含量低,

魚(yú)肉可以說(shuō)是含脂肪量最少的肉類(lèi)食物,而且魚(yú)肉還含有豐富的蛋白質(zhì),微量元素和礦物質(zhì),對(duì)于人體的好處是毋庸置疑的,而且由于脂肪含量低,吃了還不會(huì)發(fā)胖,也是減肥人士的首選肉食類(lèi)食品。有一種美味的淡水魚(yú)叫翹嘴魚(yú),是人們餐桌上的常見(jiàn)美食,那么這種魚(yú)怎么做呢?

清蒸翹嘴最能保持魚(yú)的鮮味,可以用一兩斤的大翹嘴來(lái)做,也可以用三五兩的幾尾翹嘴來(lái)做。

準(zhǔn)備材料:

主料:翹嘴魚(yú)。

輔料:生姜、蔥、適量、 料酒3勺、蒸魚(yú)豉油適量、干辣椒4個(gè)。

清蒸翹嘴的做法步驟:

1、提前把魚(yú)的兩面都抹上鹽,最少腌制半個(gè)小時(shí)。

2、先將翹嘴魚(yú)泡水,稍微軟質(zhì)后在魚(yú)的背部劃幾刀以便入味,取來(lái)蒸盤(pán),在盤(pán)子底部放入切好的生姜片,蔥末,用料酒均勻的抹在魚(yú)的上面,放在鋪好的姜片上,再在魚(yú)的上面放上姜片,蔥末。因?yàn)轸~(yú)提前腌制過(guò)了,所以就不需要再抹鹽了。

3、鍋里放入適量的水,大火燒開(kāi)后,開(kāi)始蒸魚(yú)。大火蒸至10分鐘左右,改至小火2-3分鐘,關(guān)火。稍微燜2分鐘,取出蒸好的魚(yú),淋上蒸魚(yú)豉油,撒上姜絲,蔥末,干辣椒。

4. 鍋里放入適量油,熬至冒煙,淋在姜絲蔥末辣椒上面(嗤嗤嗤)即可。

清蒸翹嘴魚(yú)的做法技巧:選用翹嘴魚(yú),必須腌制后再稍微曬干,這樣的肉質(zhì)才夠緊實(shí),才夠好吃。

這就是翹嘴魚(yú)的制作方法了,其實(shí)下廚做飯是一件非常有樂(lè)趣的事情,看著一道道美味的菜從自己的手上做出來(lái),看著家人吃的高興,那種幸福的感覺(jué)是什么都代替不了的,希望你也可以愛(ài)上廚房,有空的話就按照小編提供的方法嘗試一下做一道美味的翹嘴魚(yú)和家人共享吧。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 av在线不卡顿_99久久精品免费看国产免费软件_日韩精品视频观看_久久久久国产精品www
国产中文一区二区| 中文欧美日韩| 久久国产一区二区三区| 久久精品视频亚洲| 免费欧美电影| 国产精品日韩欧美一区二区| 欧美性视频网站| 国产亚洲精品久久久久久| 韩国女主播一区二区三区| 亚洲欧洲综合另类在线| 亚洲欧美视频在线| 免费日韩av电影| 国产精品黄视频| 一区二区三区中文在线观看| 亚洲美女精品成人在线视频| 久久精品国产一区二区三| 欧美日韩成人综合在线一区二区 | 午夜伦理片一区| 久久婷婷丁香| 国产精品自拍小视频| 日韩亚洲欧美综合| 亚欧成人在线| 欧美日韩卡一卡二| 亚洲欧洲在线免费| 美女视频网站黄色亚洲| 国产亚洲精品久| 亚洲女人av| 欧美亚洲成人网| 亚洲狼人综合| 欧美国产丝袜视频| 91久久精品一区| 免费在线观看精品| **性色生活片久久毛片| 久久久天天操| 狠狠色狠狠色综合系列| 午夜宅男欧美| 欧美婷婷在线| 一区二区三区www| 欧美屁股在线| 日韩视频在线免费| 欧美精品自拍偷拍动漫精品| 亚洲激情在线观看视频免费| 老牛嫩草一区二区三区日本| 国内自拍一区| 午夜在线观看免费一区| 国产精品高潮呻吟久久av黑人| 亚洲精品国产无天堂网2021| 你懂的视频欧美| 在线成人亚洲| 免费不卡中文字幕视频| 国产专区一区| 久久精品最新地址| 狠狠色噜噜狠狠色综合久| 亚洲影院一区| 国产精品国产三级国产| 亚洲免费中文| 国产嫩草一区二区三区在线观看| 日韩视频一区二区三区在线播放| 暖暖成人免费视频| 最新日韩中文字幕| 欧美激情一区在线| 亚洲综合日本| 激情久久五月| 欧美国产高清| 亚洲欧美日韩另类| 伊人久久噜噜噜躁狠狠躁| 欧美激情综合五月色丁香| 亚洲私人影吧| 国内精品久久久久久影视8| 免费成人高清在线视频| 一区二区三区视频观看| 黄色国产精品| 欧美日韩综合另类| 久久人人爽人人爽| 亚洲一区二区三区四区五区黄| 国产午夜精品久久久| 欧美日韩岛国| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 亚洲四色影视在线观看| 国产一区二区三区四区老人| 欧美精品久久99| 久久久人成影片一区二区三区| 亚洲伦理一区| 尤物yw午夜国产精品视频明星 | 国产乱码精品一区二区三区忘忧草 | 欧美色播在线播放| 欧美在线一区二区三区| 亚洲黄色一区| 国产一区二区高清| 欧美日韩免费在线观看| 久久久青草婷婷精品综合日韩| 日韩午夜在线播放| 亚洲国产国产亚洲一二三| 国产精品女主播一区二区三区| 蜜臀a∨国产成人精品| 亚洲欧美激情一区| 一区二区三区不卡视频在线观看 | 亚洲精选大片| 在线观看国产成人av片| 国产精品视频免费观看| 欧美日本一区二区三区| 免费成人av在线| 久久精品人人做人人综合| 亚洲欧美区自拍先锋| 亚洲一区二区在| 亚洲天堂网在线观看| 在线一区视频| 亚洲手机成人高清视频| 一区二区免费在线观看| 日韩写真在线| 一区二区三区精品视频| 亚洲伦理在线观看| 99精品国产福利在线观看免费| 最新国产成人在线观看| 91久久精品www人人做人人爽| 一区二区三区在线高清| 韩国欧美国产1区| 国内偷自视频区视频综合| 国产视频在线观看一区二区三区| 国产精品区一区二区三区| 国产精品日韩欧美大师| 国产精品一二三| 国产日韩一区| 狠狠色丁香婷婷综合| 在线观看一区| 亚洲精品一区二区三区蜜桃久| 亚洲日韩成人| 亚洲夜间福利| 久久国产手机看片| 蜜臀a∨国产成人精品| 欧美国产精品| 欧美视频免费| 国产午夜精品一区二区三区视频| 国产在线视频不卡二| 在线免费观看视频一区| 亚洲精品网站在线播放gif| 一区二区三区高清| 亚洲在线播放| 久久综合九色99| 欧美日产在线观看| 国产精品久久久久久久久久免费看| 国产欧美日本| 在线欧美一区| 亚洲欧美激情诱惑| 久久亚洲影音av资源网| 欧美日韩在线播放三区| 国产日韩在线播放| 日韩午夜免费视频| 欧美在线观看天堂一区二区三区| 美女黄色成人网| 国产精品国产三级国产普通话三级| 狠狠久久亚洲欧美| 亚洲天堂免费在线观看视频| 久久久国产一区二区三区| 欧美人与性动交cc0o| 国产日韩欧美精品综合| 99精品福利视频| 久久久综合网| 国产精品福利网站| ●精品国产综合乱码久久久久| 亚洲四色影视在线观看| 蜜月aⅴ免费一区二区三区| 国产精品欧美精品| 亚洲精品在线免费观看视频| 久久国产福利| 国产精品hd| 亚洲美女在线看| 麻豆av一区二区三区| 国产精品永久免费观看| 日韩一区二区福利| 免费欧美高清视频| 国内一区二区三区| 亚洲欧美自拍偷拍| 欧美视频导航| 99re6热只有精品免费观看| 猫咪成人在线观看| 极品尤物av久久免费看| 久久国内精品视频| 国产欧美日韩亚洲一区二区三区| 亚洲四色影视在线观看| 欧美色欧美亚洲另类二区| 亚洲靠逼com| 欧美精品国产精品日韩精品| 亚洲黄色成人网| 另类尿喷潮videofree | 亚洲精品在线观| 女生裸体视频一区二区三区| 狠狠久久亚洲欧美专区| 欧美综合二区| 国内精品久久久久久久果冻传媒 | 欧美极品色图| 亚洲毛片在线观看| 欧美激情自拍| 亚洲视频axxx| 国产精品福利在线观看网址| 亚洲一级二级| 国产欧美日韩亚洲精品| 欧美在线亚洲在线| 一区在线视频| 欧美裸体一区二区三区|