腹瀉喝酸奶到底好嗎？
酸奶酸酸甜甜十分好喝，而且酸奶里面的氨基酸與人體需要氨基酸的比例十分的接近，是對(duì)人體非常有益的一種營養(yǎng)保健品。喝酸奶有益于通便，因?yàn)樗崮汤锖写罅康娜樗峋姓{(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群的作用。既然，喝酸奶有利于通潤腸道，那腹瀉的時(shí)候喝酸奶好嗎？針對(duì)這一問題下面我們?yōu)槟敿?xì)解答。
1、由于酸奶中含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌產(chǎn)生的作用，可提高機(jī)體的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果是寶寶服用的話，建議還是服用點(diǎn)媽咪愛或合生元等，以免腹瀉加重。
2、酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，對(duì)于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性淺表性和慢性肥厚性患者來說，的確應(yīng)當(dāng)禁忌喝酸奶。
然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益無害。如果您的是嚴(yán)重腹瀉，小編還是建議您服用點(diǎn) 雙歧桿菌四聯(lián)活菌片(思連康) 等緩解腹瀉。
3、酸奶本身不拉肚子，反而是養(yǎng)腸胃的。有的人拉有的是忽然喝不適應(yīng)。 還有一個(gè)重要原因是不常喝的人空腹(沒吃東西)喝會(huì)拉的。
酸奶可以清除腸子里的有害雜質(zhì)，對(duì)便秘有好處。也可能是這個(gè)原因。
酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵制成的乳制品。它營養(yǎng)豐富，清涼、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那么，如果不是嚴(yán)重的，是可以喝的。因?yàn)樗崮逃幸欢ǖ囊种颇c道細(xì)菌的作用。否則，就還是不要喝為好。因?yàn)樗崮讨械牡鞍踪|(zhì)可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
酸奶繼承了牛奶身上的優(yōu)秀的地方，又比牛奶更加營養(yǎng)豐富，更加對(duì)人身體有好處，可謂青出之于藍(lán)而勝于藍(lán)啊。然而腹瀉喝酸奶好不好，還是要看具體的情況的。不能盲目的說腹瀉喝酸奶不好。對(duì)于那些有腸胃炎的人表示，腹瀉的時(shí)候還是不要喝酸奶的好。
