哺乳期喝山楂好嗎？
女性朋友在坐月子的時(shí)候身體是異常的虛弱，所以對(duì)于一些吃的東西都是要多加的注意不可以隨便的亂吃東西，很多的女性朋友在哺乳期的時(shí)候都會(huì)吃一些豐胸的食物，現(xiàn)在很多人都認(rèn)為山楂是具有豐胸的效果，在哺乳期的時(shí)候都會(huì)吃山楂，但是山楂在哺乳期的時(shí)候真的可以吃嗎？下面就讓我來告訴大家哺乳期喝山楂好不好呢？
哺乳期能吃山楂嗎
1、胃不好少吃山楂
少量的山楂可以有生津止渴、止痛、小食健胃、消油脂的作用，對(duì)于產(chǎn)婦的恢復(fù)會(huì)有幫助。如果是大量的山楂，湯汁過酸會(huì)對(duì)奶水有影響，所以要按正確的量和方法食用，會(huì)是事半功倍。不過胃不好的媽媽不要多吃，會(huì)返酸水的。
2、山楂不宜空腹食用
山楂較酸進(jìn)入胃中若無食物會(huì)傷害胃粘膜，對(duì)腸胃損傷較大。
3、少吃生山楂
生山楂中的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化。尤其是胃腸功能弱的媽媽們更應(yīng)該注意，醫(yī)生建議最好將山楂煮熟后再吃。
這是因?yàn)樯介捎兄诋a(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出，對(duì)恢復(fù)身體健康有好處。山楂還有健胃功能。但不宜過多。
4、哺乳期多食山楂牙不好
山楂有開胃的作用，想吃可以少吃點(diǎn)，寶寶通過乳汁也可以吸收到營(yíng)養(yǎng)的，這樣也有力于寶寶的腸胃，但是山楂也不能吃多，吃多了對(duì)牙齒不好。
5、不宜多吃
濃濃的喝三天可以回奶的說法。盡管如此，少量的吃山楂、或者吃點(diǎn)山楂片，影響應(yīng)該不大的，但是如果使用大量山楂，對(duì)自己與自己的寶寶身體健康都會(huì)受到影響。
上述中就是我為大家所介紹的一些山楂的常識(shí)，山楂對(duì)身體固然是很好的，但是吃什么東西都需要一個(gè)度，不可以吃超過了，尤其是在哺乳期的時(shí)候，飲食一定要合理，均衡，才能夠保證身體營(yíng)養(yǎng)充足，對(duì)母親和孩子都是最好。
