陳皮紅棗茶的做法與功效
陳皮是目前比較常見的一種中成藥，因?yàn)樗崽鹂煽冢偌由夏軌驅(qū)δc胃的消化功能和脂肪溶解有幫助，所以被大家廣泛利用，也是很常見的減肥美食。紅棗本身能補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理脾胃，而最主要的是能夠調(diào)節(jié)體虛，陳皮紅棗茶是一道既能減肥，又能夠去掉身體濕熱，濕氣的茶葉。
中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，味辛、苦，入脾、胃、肺三經(jīng)，具有理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還表明，陳皮所含的揮發(fā)油可對胃腸道進(jìn)行溫和的刺激，從而起到增進(jìn)食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病癥的治療。
而紅棗營養(yǎng)豐富，素有“天然維生素丸”之美譽(yù)。中醫(yī)認(rèn)為。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃二經(jīng)，具有益氣生津、健脾和胃、養(yǎng)血安神、補(bǔ)虛強(qiáng)身等多種保養(yǎng)功效。
大棗和陳皮雖好，但也不是人人適用，如果你是陰虛內(nèi)熱之人，尤其是胃熱、舌紅津少者，最好不要飲用。因?yàn)樗鼈兌际菧匦缘氖巢模瑫又責(zé)岚Y。
陳皮紅棗茶
茶方組成：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。
制作方法：陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊;以上兩種食材與紅茶一起置于保溫杯中，沖入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。
可見，陳皮和紅棗的組合確實(shí)有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用。而它們都是最為常見的食材，物美價廉.藥效也比較平緩，最宜作為日常的保健之用。
通過上文的敘述，相信大家對于陳皮紅棗茶所具有的功效與作用已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，其實(shí)，喝茶養(yǎng)生在人們的生活中確實(shí)是有著延年益壽和防病治病的作用的，而本文所推薦的陳皮紅棗茶，也是一款人們?nèi)粘１＝】蛇x的茶飲類型。
