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瘦腿茶有哪些?為你推薦最流行的5種

2017-07-10 07:28:03  來源:360常識網   熱度:
導語:為了減掉腿部的肉肉,人們會尋找各種方法,今天為大家推薦的方法是喝茶,俗稱瘦腿茶。瘦腿茶有很多種,不同的茶制作方法不一樣,飲用方法不

為了減掉腿部的肉肉,人們會尋找各種方法,今天為大家推薦的方法是喝茶,俗稱瘦腿茶。瘦腿茶有很多種,不同的茶制作方法不一樣,飲用方法不同,功效也有區別。

1、白術瘦腿茶

材料:白術10g,烏龍茶3g。

做法:將烏龍茶和白術放入杯中,倒入沸騰的開水沖泡,直到沖至味淡。

功效:健脾益胃,利尿消腫,并有降血糖的功效。

2、洛神玫瑰花瘦腿茶

特點:燃燒體內多余脂肪、滋補養顏

忌用者:腸胃弱,手腳冰冷者

配料:洛神花半勺,陳皮3克,玫瑰花半勺

作法:將洛神花和玫瑰花苞洗凈,用沸水500cc沖開后,浸泡10分鐘便可飲用。飲用時可加入一點蜂蜜或冰糖調味。

3、苓桂瘦臀瘦腿茶

材料:茯苓2錢,玉米須1錢,白術1錢,桂枝2錢。

做法:將所有藥材洗干凈,放入砂布袋中,然后放入茶壺中,加入開水沖泡15分鐘,再加少許糖即可飲用,也可直接加水煮10分鐘,再加冰糖調味即可。

功效:健脾胃,利濕消腫,可幫助排除體內多余水份。

服用時機:餐與餐之間當茶水飲用。

4、茯苓消腫瘦腿茶

材料:茯苓5g,白術3g,郁李仁3g,花茶3g。

做法:將所有材料放入茶杯中,倒入沸騰的開水沖泡,直至沖至味淡。

功效:健脾消腫,有效瘦腿。

5、去濕消水腫瘦腿茶

材料:陳皮15g,車前子(包煎)15g,蒼、白術各20g,桑白皮15g,茯苓20g,桂枝15g,益母草15g,厚樸10g,澤瀉15g,瓜蔞20g、半夏15g、生甘草10g、丹參20g、柴胡15g、竹茹20g。

做法:將所有材料放入砂鍋中,加水煎服。

功效:健脾利水祛濕,幫助清除體內多余水份及毒素。

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