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肝臟排毒喝什么茶好呢

2017-07-08 20:18:32  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著現代社會人們對茶類文化越來越感興趣了,很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些時間來更好地研究茶道,這樣不僅可以提高自己的生活品

隨著現代社會人們對茶類文化越來越感興趣了,很多朋友都希望在繁忙的工作之余抽出一些時間來更好地研究茶道,這樣不僅可以提高自己的生活品位,同時也能夠更好地陶冶自己的情操。而且經常喝茶也能達到延年益壽的效果,因此肝臟排毒喝什么茶好呢?針對大家提出的這個問題,接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細而具體的解答。

專家表示:綠茶、紅茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金銀花茶、茵陳茶、雞骨草茶及絞股藍茶都具有非常好的養肝、護肝作用,適當使用對肝臟的健康、及肝組織的修復都是極為有利的,特別是:

一、綠茶:

綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效,適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度,且有助消化和降低脂肪的功效。

二、茵陳茶:

具有清濕熱,保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效,特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

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促進肝臟排毒的食物?肝臟是人體最大的消化腺,承載機體代謝、解毒、營養物質的合成等多種功能,一旦毒素排出不暢,致使毒素在體內過度堆積時,便可誘發一系列不適癥狀,嚴重影響機體健康,故大家及時掌握有效促使肝臟的排毒的方法是極為有益的,下面介紹一下可有效促使肝臟排毒的食物,以便大家選擇:

一、青色的食物:

青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物,常見的有橘子、檸檬等等。

二、枸杞:

不僅具有很好的保護肝臟的作用,而且還可以提升肝臟對毒素的耐受性,提升肝臟抵抗毒素的能力,助于肝臟有效排除毒素,是常用的營養滋補佳品,在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物枸杞

通過上述為大家作出的解釋,相信廣大朋友們對于肝臟排毒喝什么茶,心中也已經有了更深刻的認知和了解。當然我也想再多說一句的是,肝臟作為我們人體內有名的排毒器官,所以我們在日常飲食中應該多吃一些護肝的食物,這樣才能維持肝臟的正常運作,同時也能讓我們身體的代謝更加順暢。

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