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降肝火喝什么茶好

2017-07-08 19:26:32  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多疾病在中醫(yī)看來都不算純粹性的病,而只是身體的一種現(xiàn)象,像肝火就是典型的例子。肝火旺的因素有很多,一般都是睡眠質(zhì)量不好,經(jīng)常熬夜

很多疾病在中醫(yī)看來都不算純粹性的病,而只是身體的一種現(xiàn)象,像肝火就是典型的例子。肝火旺的因素有很多,一般都是睡眠質(zhì)量不好,經(jīng)常熬夜,或者是喜歡吃熱性食物產(chǎn)生的。一旦出現(xiàn)的話,會(huì)有頭暈,愛發(fā)脾氣,口苦等癥狀,讓人非常的難受,而采取好的調(diào)養(yǎng)措施有助于快速的恢復(fù)。那么,降肝火喝什么茶好?

陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桂花茶

桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的,可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗龋@樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后,對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說,則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多,水溫不要太高,一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺得皮膚干燥,或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞,經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶,也可起到緩解作用。

玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶,經(jīng)常飲用,尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士,可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花,習(xí)慣每天早上就開始抓一把玫瑰花放入保溫瓶內(nèi)加入熱水沖泡,經(jīng)常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒,具有舒緩功效。

桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風(fēng)熱感冒也有一定療效。

金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

對于肝火有一定了解的,肯定就比較關(guān)心降肝火喝什么茶好。事實(shí)證明,這方面的解決方法還是比較多的,只要我們進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng),在完全不用吃藥的情況下,就可以獲得非常不錯(cuò)的改善作用,建議大家嘗試這些健康方式,能不吃藥的最好是不要吃藥。

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