玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。在陽光下喝上一杯玫瑰花茶，不僅能夠緩解疲勞，還能改善體質，對于女人而言，絕對是好處多多。所以女人在喝咖啡或者別的飲料時，完全可以改成玫瑰花茶。下面為我帶來一些關于玫瑰花茶的小知識。

1.玫瑰花茶非常溫和，可理氣解郁，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜的作用，有安撫、抗抑郁的功效。可以舒緩女性經期情緒上的煩躁和減緩生活和工作上的壓力。長期飲用還能改善睡眠質量。

2.玫瑰花茶對肝與胃有調理作用，有和胃養肝，疏肝健脾等功效。《本草綱目》也有記載，玫瑰花有理氣和胃，調理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎，還能治腹中冷痛，胃浣積寒。

3.玫瑰花茶具有消除疲勞的功效，玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，能夠溫養人的心肝血脈，從而解除腰酸背痛，消除疲勞，對防凍傷以及傷口愈合也有一定的效果。

4.玫瑰花茶可活血散瘀，促進血液循環，能有效降低心臟充血現象。還能調理血氣，因玫瑰花茶調理女性生理問題效果顯著，能緩解月經痛，月經不調等婦科癥狀。

5.玫瑰花茶還是減肥的佳品（詳見：減肥花茶排行：減肥效果最好的花茶推薦），具有瘦身養顏的功效。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而可以減肥瘦身，常飲玫瑰花茶還可去除皮膚上的黑斑，令皮膚白皙；還能延緩皮膚衰老，保持皮膚健康彈性。

6.中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。

營養

7.玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。

8.玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水沖茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗

9.玫瑰花茶 性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。

10.玫瑰花茶的功效中最為顯著的是對肝及胃的調理作用。因玫瑰花自身的浪漫氣息，而使玫瑰花茶的功效被稱之為浪漫的調理。

以上就是我為大家帶來的關于玫瑰花茶功效的小知識了。常喝玫瑰花茶可改善體質，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥;有豐胸調經之效;還可潤腸通便。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好長期飲用可改善睡眠。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效飯后飲用效果最好。但因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用。