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山楂荷葉陳皮茶的作用有哪些

2017-07-08 15:59:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代社會生活、工作的節(jié)奏普遍加快,大家對于健康和自身的要求也越來越高,大家都想擁有健康的生活方式?,F(xiàn)在除了鍛煉之外還有很多的健身和

現(xiàn)代社會生活、工作的節(jié)奏普遍加快,大家對于健康和自身的要求也越來越高,大家都想擁有健康的生活方式?,F(xiàn)在除了鍛煉之外還有很多的健身和健康的生活方式,比如說食療,今天,就為大家推薦一款熟悉的山楂荷葉陳皮茶以及它的功效。希望對大家的健康生活有所幫助。

一、如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂減肥茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉(zhuǎn)的廢物,對身體起到很好的調(diào)整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。

二、陳皮除了可以在藥店或超市買到之外,這個季節(jié)也可以自己制作。每次吃完桔子之后,將桔皮攤開在通風(fēng)的地方,自然風(fēng)干到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。也可以將陳皮放入烤箱中層,用140度左右的溫度,烘20分鐘左右,徹底冷卻后取出即可。

三、山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

由此可見,山楂荷葉陳皮茶的的功效甚多,在此只是簡答地舉出幾項比較明顯的功效,以供大家參考。在生活中,我們可以慢慢地、更多地體會到這些簡單的食材帶給我們的益處和幫助。希望這些飲品和食療可以幫助你找到屬于你的健康生活。

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