盒裝養(yǎng)生茶怎么制作
養(yǎng)生茶與大家在日常生活中常喝的普通茶不同，盒裝養(yǎng)生茶是偏向于保健作用的，而普通茶是大家在茶余飯后用來(lái)休閑用的。養(yǎng)生茶不是單純的一類茶，通常，一盒養(yǎng)生茶不僅含有茶葉的充分，還含有各種療效的中藥材。根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，他們所適用的養(yǎng)生茶也是不一樣的。
【玫瑰花茶】
干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。
功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
【荷楂菊茶】
以荷花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）、菊花（10克）組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。
功效：荷花性甘平溫，清肺熱，祛濕消腫；山楂酸甘，行淤血；金銀花甘寒，清熱。
容易疲倦、溏便（中醫(yī)指大便稀薄）、臉色蒼白者，不適合飲用。
【日常保健茶】
功效提升免疫力、明目益氣。
材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。
作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約15分鐘即可。
喝法當(dāng)日常飲用水、溫?zé)犸嬘谩?/p>
【加味四物湯】
功效促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)血補(bǔ)氣、減緩筋骨酸痛、改善頭暈?zāi)垦！⒆虧?rùn)皮膚。
材料當(dāng)歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚樸一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補(bǔ)二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
作法將材料放入鍋中，加入四碗水（水須蓋過(guò)藥材），以小火熬煮至一碗水即可。
喝法濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫?zé)犸嬘谩?/p>
PS.熬煮時(shí)記得打開鍋蓋喔！建議女性朋友在生理期后連續(xù)飲用三至七天保養(yǎng)最佳，男性也可以喝四物湯喲！
養(yǎng)生茶不僅可以自己動(dòng)手去制作，還可以花錢在外面購(gòu)買，在外面販賣的養(yǎng)生茶中，有盒裝養(yǎng)生茶和袋裝養(yǎng)生茶。雖然養(yǎng)生茶是一種比較普遍 的保健茶類，但是，它并不是適合每一個(gè)人去飲用的，因此，飲用養(yǎng)生茶需要根據(jù)自己的身體狀況去選擇。
