桂花荷葉茶的做大
隨著生活節(jié)奏不斷的加快，往往讓很多上班族總是覺得有忙不完的工作，總是長時(shí)間久坐辦公室這樣不僅容易引起上火還特別容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，長此已久對(duì)我們的身體健康有很大的影響，但是平時(shí)如果能夠喝些荷葉茶能得到有效的緩解，而且荷葉茶也能與不同的食物進(jìn)行搭配飲用，下面我們一起了解下荷葉茶搭配是這樣的。
荷葉茶搭配是怎樣的：
一、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：
1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。
2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據(jù)說身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。
二、山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：
1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。
2、過濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
三、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：
1、荷葉切成細(xì)碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
四、蘑菇荷葉茶
材料：蘑菇100克，荷葉1張
做法：
1、先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。
2、沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
人生在世都避免不了身體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，但是只要我們能夠通過日常的飲食進(jìn)行調(diào)理就能對(duì)我們的身體有很多的好處，通過對(duì)荷葉茶搭配是怎樣的了解之后，我們平時(shí)使用荷葉泡茶就不會(huì)顯得那樣的單一，我們可以代培不同的食材一起飲用，而且對(duì)我們的身體有更多的好處。
