手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營養(yǎng)價(jià)值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識(shí)男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時(shí)間日期經(jīng)營婚姻戀愛寶典運(yùn)動(dòng)健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識(shí)植物百科網(wǎng)絡(luò)用語

獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值?哪些人吃獼猴桃好?
2020-07-26 21:29:36 來源: 】【繁體

獼猴桃(學(xué)名:Actinidia chinensis),是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤梨、羊桃、陽桃、木子與毛木果等,原產(chǎn)于中國湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)。一般是橢圓形的。那么,獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值?哪些人吃獼猴桃好?不熟的獼猴桃吃了有什么不良反應(yīng)?下面,和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧!

本文目錄

1、獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值

2、哪些人吃獼猴桃好

3、不熟的獼猴桃吃了有什么不良反應(yīng)


獼猴桃有什么營養(yǎng)價(jià)值

1、美容養(yǎng)顏

獼猴桃含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,對消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。另外,獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富,但脂肪量較低,對減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸

獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

3、預(yù)防抑郁癥

科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng),能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動(dòng),更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。

4、預(yù)防心腦血管疾病

獼猴桃中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預(yù)防心血管疾病。

5、預(yù)防癌癥

獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì),該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

6、緩解壞血病

獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用,對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。


哪些人吃獼猴桃好

1、應(yīng)酬多的人

現(xiàn)在的社會(huì)是離不開應(yīng)酬的,對于這些人而言,經(jīng)常性的應(yīng)酬都是大魚大肉,還有喝酒,給身體帶來極大的負(fù)擔(dān),特別是容易出現(xiàn)消化不良以及脹氣等癥狀,如果平時(shí)吃些獼猴桃的話,能夠幫助大家加快食物的消化,這樣就能避免身體長時(shí)間堆積廢物,影響健康。

2、便秘的人

經(jīng)過科學(xué)機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn),對于經(jīng)常性便秘的人群,如果能夠科學(xué)吃些獼猴桃,有非常明顯的緩解效果,因?yàn)樗軌蚣涌炷c道的蠕動(dòng),能夠改善便秘的癥狀,非常好的食物。主要是因?yàn)楂J猴桃的膳食纖維起到的作用,當(dāng)然像含有膳食纖維的食物也是值得這類人選擇。

3、腸道問題

是什么樣的腸道問題呢?可以這樣理解就是一種腸胃蠕動(dòng)不是特別好的癥狀,獼猴桃的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助腸胃加快蠕動(dòng)進(jìn)而讓食物加快消化的進(jìn)程,從而讓腸胃更加輕松,改善腸胃不適的癥狀,獼猴桃確實(shí)很有幫助。


不熟的獼猴桃吃了有什么不良反應(yīng)

1、麻舌頭

沒有熟的獼猴桃味道酸澀,其中的果酸、有機(jī)酸等酸性成分較多,直接生吃味道不好,酸性成分還可能會(huì)刺激舌頭出現(xiàn)發(fā)麻、刺痛的感覺。

2、牙齒發(fā)酸

沒熟的獼猴桃是脆的,需要用牙齒多多咀嚼才能吞下去,咀嚼的過程中,酸性成分會(huì)刺激牙齒,可能引起牙酸。

3、胃酸過多

沒熟的獼猴桃吃下去后,還會(huì)刺激胃酸大量分泌,如果是空腹或者是胃潰瘍患者吃了,大量分泌的胃酸還會(huì)刺激胃壁和潰瘍面,引起胃痛、反酸等情況。

4、增加過敏可能性

過敏體質(zhì)者吃了沒有熟的獼猴桃,酸性的果汁沾在口唇周圍、臉頰上,會(huì)增加過敏的可能性。

轉(zhuǎn)載請注明來源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://m.jewhye.com/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_wjd
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇牛油果是什么味道?牛油果榨汁喝.. 下一篇吃西瓜會(huì)變胖嗎?西瓜的營養(yǎng)價(jià)值..

最新更新

 茉莉花長什么樣子的圖片 茉莉花有哪些功效與作用
   茉莉花可以用于治療心火亢盛所導(dǎo)致的口舌生瘡,目赤腫痛,心煩失眠等癥。現(xiàn)代藥理學(xué)也已經(jīng)證實(shí),茉莉花中所含的揮發(fā)油本身可以增加人體的食欲,同時(shí)有一定促進(jìn)人體胃腸蠕動(dòng)的作用,可以有效..
 菊花長什么樣子的圖片 菊花有哪些功效與作用
   菊花在我國是一種比常常用的中藥材,菊花的味道比較甘苦,性微寒,可以起到清熱解火和消暑的作用,夏天之后,菊花茶是必不可少的。菊花茶還可以緩解頭痛和口腔潰瘍的癥狀。其中的類黃酮物質(zhì)..
 西蘭花長什么樣子的圖片 西蘭花有哪些功效與作用
   西蘭花有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),是一種保健蔬菜。從中醫(yī)角度來講,西蘭花可以補(bǔ)腎填精、益腎健骨,還可以補(bǔ)脾和胃。可以應(yīng)用于一些氣虛脾弱、失眠健忘的患者。可以有效的增加新陳代謝,起到保肝、..
 菜花長什么樣子的圖片 菜花有哪些功效與作用
   菜花,又名花椰菜,花菜,一種低熱卡、膳食纖維豐富的蔬菜。菜花是人們生活中經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜,其中的營養(yǎng)價(jià)值,還有功效也很重要,對人體有很多的好處,在平時(shí)生活中是一種極容易吃到的..
 蟲草花長什么樣子的圖片 蟲草花有哪些功效與作用
   蟲草花雖然從本質(zhì)上說是一種菌類,人們更愿意稱它為中藥材,因?yàn)樗兄c冬蟲夏草差不多的功效。有研究發(fā)現(xiàn)蟲草花里面含有非常豐富的蟲草素,甘露醇,氨基酸以及蛋白質(zhì),還含有蟲草多糖等各..
 姬松茸長什么樣子的圖片 姬松茸有哪些功效與作用
   吃姬松茸的養(yǎng)生功效很強(qiáng),在姬松茸中是含有豐富的硒物質(zhì)存在,同時(shí)還有抑癌物質(zhì)的存在,這樣對我們增強(qiáng)人體的免疫力是有好處的,而且還可以吃姬松茸起到補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)的好處。姬松茸對..
 荔枝菌長什么樣子的圖片 荔枝菌有哪些功效與作用
   荔枝菌主要指的是一種蘑菇。營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,味道非常鮮美,其中含有的膳食纖維非常多,進(jìn)入人體之后很難直接被人體消化液分泌。所以在腸道內(nèi)具有一定的清腸的作用,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加速..
 鴻禧菇長什么樣子的圖片 鴻禧菇有哪些功效與作用
   鴻禧菇子實(shí)體單生、叢生或群生,子實(shí)體中等大至稍大。幼時(shí)半球形,后呈扁平至稍扁平,表面菱色、淺褐色、深褐色至深肉桂色,中部往往有深色鱗片,而邊緣常有污白色毛狀或絮狀鱗片。菌肉白色..
 榆黃蘑長什么樣子的圖片 榆黃蘑有哪些功效與作用
   榆黃蘑是久負(fù)盛名的東北地方土特產(chǎn),是長白山所產(chǎn)食用菌中的佳品,也是我國東北林區(qū)著名的野生食用菌。菌柄白色至淡黃色,偏生,有細(xì)毛。榆黃蘑色澤金黃,艷麗美觀,惹人喜愛,外觀恰似一朵..
 青頭菌長什么樣子的圖片 青頭菌有哪些功效與作用
   青頭菌實(shí)際上是屬于樹木的一種外生菌根菌。對于青頭菌的湯汁來說,吃起來的味道是非常濃郁的,同時(shí)在青頭菌中,有非常多的精華在青頭菌湯中的,而且經(jīng)常喝青頭菌湯,能夠起到清肝明目、舒筋..
 秀珍菇長什么樣子的圖片 秀珍菇有哪些功效與作用
   秀珍菇不僅肉質(zhì)脆嫩,纖維含量少,味道鮮美,其所含有的多醣體具有抗腫瘤的功能,其子實(shí)體內(nèi)又富含優(yōu)質(zhì)菌體蛋白和人體所需的17種氨基酸及多種微量元素,是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的珍稀食用菌,有..
 血紅菇長什么樣子的圖片 血紅菇有哪些功效與作用
   吃血紅菇對女性朋友來說是非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)顏的保健品,血紅菇吃起來非常爽口,風(fēng)味很獨(dú)特。它的味道是任何菇類無法相比的鮮甜可口。而且血紅菇中含有大量的我們?nèi)梭w必需的多種氨基酸等營養(yǎng)成..

精華推薦

新鮮的黃花菜有毒嗎?怎么吃更安全?黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值

新鮮的黃花菜有毒嗎?怎么吃更安全?黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值
新鮮的黃花菜有毒嗎?鮮黃花菜中..

豆腐和菠菜可以一起吃嗎?哪些食物不能和菠菜一起吃

豆腐和菠菜可以一起吃嗎?哪些食物不能和菠菜一起吃
豆腐和菠菜可以一起吃嗎?第一次..

沒想到這7中蔬菜竟然有毒 家常菜這樣搭配也有毒

沒想到這7中蔬菜竟然有毒 家常菜這樣搭配也有毒
7種有毒的蔬菜四季豆——致命毒..

新鮮的黃花菜有毒嗎?黃花菜怎么吃好 黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值

新鮮的黃花菜有毒嗎?黃花菜怎么吃好 黃花菜的營養(yǎng)價(jià)值
新鮮黃花菜有毒嗎新鮮黃花菜中含..

吃蘑菇上火嗎?蘑菇的營養(yǎng)價(jià)值 蘑菇的功效與作用

吃蘑菇上火嗎?蘑菇的營養(yǎng)價(jià)值 蘑菇的功效與作用
生活水平提高很多,很多人對飲食..

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值 菠蘿蜜圖片 菠蘿蜜的核怎么吃

菠蘿蜜的營養(yǎng)價(jià)值 菠蘿蜜圖片 菠蘿蜜的核怎么吃
菠蘿蜜是熱帶水果,也是世界上最..

菠蘿蜜的核能吃嗎?菠蘿蜜的核怎么吃?吃菠蘿蜜核的注意事項(xiàng)

菠蘿蜜的核能吃嗎?菠蘿蜜的核怎么吃?吃菠蘿蜜核的注意事項(xiàng)
菠蘿蜜去掉外皮,里面除了果肉外..

三文魚的營養(yǎng)價(jià)值 三文魚怎么吃 三文魚的功效與作用 孕婦能吃嗎

三文魚的營養(yǎng)價(jià)值 三文魚怎么吃 三文魚的功效與作用 孕婦能吃嗎
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸..

提子的營養(yǎng)價(jià)值 提子的功效與作用 提子皮的功效與作用

提子的營養(yǎng)價(jià)值 提子的功效與作用 提子皮的功效與作用
提子又稱“美國葡萄”、“美國提..

核桃的功效與作用-男人吃核桃可強(qiáng)精

核桃的功效與作用-男人吃核桃可強(qiáng)精
核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于..

熱門關(guān)注

東北姑娘兒果是什么水果?姑鳥兒的營養(yǎng)價(jià)值及藥用價(jià)值

精美圖文

竹蓀長什么樣子的圖片 竹蓀有哪些功效與作用

竹蓀長什么樣子的圖片 竹蓀有哪些功效與作用
竹蓀,是一種寄生在枯竹根部..

猴頭菇長什么樣子的圖片 猴頭菇有哪些功效與作用

猴頭菇長什么樣子的圖片 猴頭菇有哪些功效與作用
猴頭菇屬于山珍類,是我國著..

銀耳長什么樣子的圖片 銀耳有哪些功效與作用

銀耳長什么樣子的圖片 銀耳有哪些功效與作用
銀耳是真菌類銀耳的子實(shí)體。..

姬菇長什么樣子的圖片 姬菇有哪些功效與作用

姬菇長什么樣子的圖片 姬菇有哪些功效與作用
姬菇是我們?nèi)粘I钪心⒐疆?dāng)..

黑木耳長什么樣子的圖片 黑木耳有哪些功效與作用

黑木耳長什么樣子的圖片 黑木耳有哪些功效與作用
黑木耳本身屬于一種菌類營養(yǎng)..

国产精品视频一区国模私拍| 午夜精品久久久久久影视riav| 国产精品爱搞视频网站| 国产美女精品久久久久久久免费| 99精品人妻无码专区在线视频区| 亚洲系列国产精品制服丝袜第| 亚洲av永久无码精品古装片| 亚洲日韩精品无码专区网址| 久久伊人精品青青草原日本| 亚洲国产精品自在拍在线播放| 国产在线精品无码二区二区| 手机国产乱子伦精品视频| 国产精品一卡二卡三卡四卡 | 久久精品国产亚洲AV天海翼| 99精品国产丝袜在线拍国语| 日本中文字幕在线精品| 国产精品视频一区二区三区| 久久中文字幕精品| 无码人妻精品一区二区蜜桃| 国产精品1000夫妇激情啪发布 | 在线精品国精品国产尤物| 精品一区二区视频在线观看| 四虎必出精品亚洲高清| 最新日韩精品中文字幕| 成人啪精品视频免费网站| 欧洲精品一区二区三区| 国产热re99久久6国产精品| 精品国内自产拍在线视频| 伊在人亚洲香蕉精品区麻豆| 国产精品亚洲玖玖玖在线观看| 老司机精品视频在线| 老司机69精品成免费视频| 久热这里只有精品12| 久久久久久精品成人免费图片| 高清精品一区二区三区一区| 精品性高朝久久久久久久| 国产亚洲精品仙踪林在线播放| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 伊人精品久久久大香线蕉99| 亚洲av永久无码精品古装片| 久久狠狠高潮亚洲精品|