很多家長都很希望生一個“省事”的寶寶，特別是在吃飯省事這件事情上，但很多時候事情總是不遂人意，孩子挑食、偏食的毛病依然還是會存在。家長們對此也是十分頭疼，畢竟充足的營養是孩子健康、成長發育的基礎。對于這種情況，家長們應該怎么做呢?

孩子挑食怎么辦

①改善不良飲食習慣

想要改善孩子挑食的壞毛病，需要多管齊下，可從家長、食物和孩子三個方面來調整:

A.家長方面:家長要給孩子樹立一個正確的榜樣，首先自己就不能挑食，孩子才不會“有樣學樣”;同時也不要對孩子過分溺愛，不應滿足孩子的一切需求，特別是要管控好孩子每日、每次的零食攝入量，吃太多零食肚子飽了，一日三餐就吃不多了。

B.食物方面:食物上家長可以盡量選擇孩子愛吃的種類，或者改變烹飪方法、將食物做成孩子喜歡的形狀等等，這些方法都有助于提高孩子對食物的興趣。

C.孩子方面:在孩子上，家長們要注意培養孩子良好的飲食習慣，可以從專業的育兒、心理知識入手，這樣才能保證可以從源頭上幫助孩子補充到充足的營養。

②選擇合適的營養補劑

如果孩子已經因為挑食而出現了營養攝入不足的情況，就需要針對性選擇合適的營養補劑，比如缺蛋白質時可以食用蛋白質粉，缺維生素時可以食用多維片，缺鈣鐵鋅時則可以使用鈣鐵鋅口服液。

鈣鐵鋅口服液什么牌子好

在了解這個問題的答案之前，家長們還需先知道自己家孩子是否真的需要鈣鐵鋅口服液，如何判斷呢?可以從缺鈣鐵鋅的表現來看:

由于鈣大多存在于骨骼和牙齒中，還有一小部分起到抑制神經活動的作用，因此缺鈣時孩子表現為長不高、出牙晚、精神亢奮等問題;鐵是血紅蛋白的主要成分，孩子缺鐵可出現缺鐵性氣血不足、手腳冰涼等問題;鋅參與著人體多種酶的合成，孩子缺鋅可出現免疫力低、食欲減退等問題。

如果孩子有以上幾個問題的產生，那么就需要及早補充鈣鐵鋅了。針對低齡寶寶，更推薦選擇液體劑型，食用方便，吸收也更好。那么鈣鐵鋅口服液什么牌子好呢?這里推薦自然唯他鈣鐵鋅口服液。

這款產品不但在營養健康領域有著悠久的歷史，同時還對國內兒童的營養情況進行了針對性的研發，符合《中國居民膳食營養素參考攝入量》，每瓶含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，符合兒童成長所需。

自然唯他老虎鈣液體鈣在原料上，選擇的是微粉級檸檬酸鈣，平均粒徑≤10μm，溶解快，吸收好，不刺激孩子嬌嫩的腸胃。

如果孩子總是挑食，家長們可要及早給他們改掉這個不良的飲食習慣，同時也要選擇合適的營養補劑來幫助孩子補充缺失的營養。在鈣鐵鋅口服液什么牌子好的問題上，若是家長不知道怎么選，試試自然唯他鈣鐵鋅口服液吧。

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