小時代 我們有自戀的資本
仔細觀察不難發現，喜歡在網上秀自己的女性多數是在35歲以下，絕大多數是在30歲以下。也就是說，80后和90后是主力軍。
年齡剛過了30歲，現在是一家IT公司部門主管的狄西表達了她對這一代人喜歡上網秀自己的看法，她說：“我印象特別深的一件事，是我小的時候，我媽媽教我剝雞蛋殼，她說有一篇文章叫《中國小皇帝》，里邊說我們這些獨生子女什么都不會干，帶著熟雞蛋上學，卻因為不會剝雞蛋殼而急得直哭。后來，等我們長大了，社會上又說我們是啃老族。以我個人經歷來說，在剛走出大學校門的那一段時間是有點迷茫，甚至有些慌亂，但很快我就找到了感覺。現在我身邊的80后絕大多數都是自立的。我靠自己的收入買喜歡的衣服鞋子，吃美食大餐，用上檔次的化妝品，我就是要曬出來給大家看，我有能力養活自己，我不啃老，我活得很不錯。”
狄西的話多少帶有一點情緒，也許這種情緒在80后一代中具有普遍性。80后，被稱為中國第一代獨生子女的一代人，或許在他們問世以后和成長的過程中，他們的“獨生”地位多少被過度的解讀了，但他們在后來的就業壓力、工作壓力、物價壓力、房價壓力中所表現出來的頑強生存能力，一掃曾經戴在他們頭上的“小皇帝”桂冠，他們可以脫離父母的羽翼，離家千里“北漂”，他們可以白天光鮮地在寫字樓里當白領，晚上回到蝸居里做蟻族。他們不一定每個人都活得風風光光，但是他們絕大多數都自食其力。他們并不只是秀那些嘟嘟著嘴的萌照，穿著絲襪波鞋的腿照，他們也讓人們看到那狹窄的臥室、只能擺在床上的筆記本電腦和凌亂的衣物，人們從中管窺到這一代人受到的擠壓和他們的堅韌。
他們曬的不僅是自戀，更是一種自信。
自戀有度：慎秀下限 莫過底線
自戀是對自己的一種愛，愛自己沒有錯，只是要有度。過度的自愛或者只愛自己就會變成只顧自己而不顧別人感受的自戀狂，會招來大家的厭惡和嘲笑。有人曾經說，自己靠看《知音》《故事會》這些“社會人文類的書”而達到博覽群書的頂峰，且前三百年和后三百年都不會有人超越。這種秀智商下限的自戀只能給大家遞上狂吐的槽點。
王自健在他的脫口秀節目《今晚80后脫口秀》中曾經說過，做過整容手術的人，總會想方設法在你面前展示她整過的那個部位，不停地眨眼睛，那是割了雙眼皮，老給你一個側臉，那是墊了鼻梁子。過度的展示往往會讓人懷疑真實性，尤其是除了外科手術還可以用軟件一類技術手段美容的現在。某位曾經很吸引眼球的MM不是就被網友扒出來她的美人照其實是用軟件削了腮、拔了腿、瘦了腰嗎？
在展示自己的自信的同時，也要盡量做到給別人帶來快樂和愉悅，這樣的自戀才是受歡迎的。之所以有人提出抵制曬美食、曬萌照，和這一類的微博微信幾近泛濫成災，造成人們審美疲勞有關。兩根油條一碗豆漿對博主來說是很實惠的早餐，但曬出來對粉絲和朋友圈里的友人來說卻很無趣，那何必去浪費大家的時間和注意力呢。
在微博和微信的秀場上，更不要越過底線拿出一些丑陋的、惡心的東西來刺激大家的神經，以丑為美，以惡俗為新奇，那不是自戀而是自虐。
更真實 才更可愛
現在有一些很受歡迎的應用程序，可以非常簡便地修飾照片，使原來只有專業人士通過Photoshop這種復雜的圖形設計軟件才能完成的工作，簡化到人人都可以動動鼠標或手指就能實現：眼睛可以大大的，睫毛可以翹翹的，下巴可以尖尖的，腿可以長長的，腰可以細細的……而且這些應用程序還通過不斷升級，緊跟時尚及時推出新的修飾功能。于是，人們在微博和微信上就會看到大批美女像量產一樣冒出來。那種過去看到朋友在影樓拍的藝術照、婚紗照的時候所發出的驚嘆和產生的不真實感，現在會在看微博、微信上曬的美女照時頻繁出現，以至于大家全都見多不怪了。
但是，通過應用程序實現的這種超現實的或虛幻的美，卻容易讓一些人形成過度自戀的心理偏差，甚至發展成為心理學和醫學意義上的自戀癥。一本在國際上被認為具有權威性的《精神疾病診斷和統計手冊》中用這樣一些語句來描述自戀癥：“強烈的自我表現欲和從他人那里獲得注意與羨慕的愿望”“一貫自我評價過高，自以為才華出眾，常常不現實地夸大自己、自我陶醉”。當然，具體到某個人有這樣的表現是否就能判定為“自戀癥”，這需要醫生或心理專家來確定。我們只是說，熱衷于用人為加工出來的虛妄的美在網上曬來曬去，極可能會影響心理健康。
秀一個真實的自我，展現年輕人的自信，給別人以美感和愉悅。如是，讓我們自戀吧！
小測試：你的自戀度是多少？
回答以下問題，并記分：
1.以下三款鏡子，你會買哪一款？
A.圓形沒圖案的 3分
B.四方形凈色的 1分
C.有花紋邊的 5分
2.若公司舉辦以下比賽，你會選擇哪一項？
A.滑冰比賽 5分
B.潛水比賽 1分
C.帆板比賽 3分
3.你照鏡子時喜歡從哪個角度看自己？
A.正面半身 3分
B.正面全身 5分
C.側面全身 1分
4.逛街時，男友去買彩票，等他之際你會做什么？
A.玩手機自拍 3分
B.照鏡子 5分
C.四處張望 1分
5.如果你身上有一部分必須是紅色，你會選擇哪項？
A.鞋 3分
B.背心 5分
C.皮帶 1分
6.你說話時會慣性地觸摸自己身體的哪一部位？
A.頭發 1分
B.臉 3分
C.手指 5分
7.如果去旅行，你會選擇哪一項活動？
A.爬山 3分
B.購物 1分
C.泡溫泉 5分
8.你有沒有偏食的習慣？
A.沒有 1分
B.少許偏食 3分
C.嚴重挑食 5分
9.你喜愛養以下哪一種寵物？
A.貓 5分
B.狗 3分
C.兔 1分
10.上了地鐵，發現手機丟在家里，你會：
A.下車回家里拿 5分
B.向同事借來用 3分
C.沒帶就算了 1分
測試結果：
10～20分（自戀度0）：自戀不足，自卑有余。需要增加自信心。
21～30分（自戀度50%）：愛他人又愛自己。懂得適度表現自己美的一面，自然而不造作。
31～50分（自戀度80%以上）：愛自己超過愛他人。對自己的外貌、身材、才學各方面都十分有自信，自我評價過高。
（此測試僅為游戲，不可作為心理分析依據）
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