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日常愛吃很甜的？愛甜食的女生要注意了！

2015-06-17 07:20:06 來源：健康飲食【大中小】【繁體】

長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34%的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。

日常愛吃很甜的？愛甜食的女生要注意了！

吃甜食的誤區：

日常愛吃很甜的

過多食用易患相關疾病。有些專家認為：糖比煙和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衛生組織曾對23個國家人口死亡原因作了調查后得出結論：嗜糖之害，甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。因此，世界衛生組織于1995年提出“全球戒糖”的新口號。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟并高血壓、血管硬化癥及腦溢血、糖尿病等%A

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