發(fā)梢分叉多見于長發(fā)，如果護理不當，短發(fā)也會出現分叉，但只要在日常生活中精心護理，發(fā)梢分叉的問題是完全可以迎刃而解的。下面跟隨360常識網一起來了解一下吧。

頭發(fā)分叉怎么辦

1、選用適合你的洗發(fā)水。

每個人的發(fā)質不一樣，所以在選擇洗發(fā)水的時候一定要選擇適合你自己頭發(fā)的，只要是適合你自己的就是最好的，不一定最貴的就最適合你。

2、正確的洗頭方式。

要經常洗頭，保持頭皮清潔。越油的頭發(fā)越不能用很熱的水清洗，要溫水洗頭。頭發(fā)一般比較細軟，洗發(fā)時動作要輕柔，不要用力過大。

3、改掉熬夜的壞習慣。

如果一個人長期熬夜，身體處于疲勞狀態(tài)，再加上睡眠不足，很容易導致精神壓力過大，這時候發(fā)尾處的營養(yǎng)可能就會跟不上，進而就會導致發(fā)尾的營養(yǎng)不夠導致分叉。

4、多去理發(fā)店剪發(fā)。

對于大部分的女生而言，當我們頭發(fā)長到一定長度后，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭發(fā)分叉，影響頭發(fā)的健康。所以說呢需要頭發(fā)進行定期的修理一下，不僅可以阻止頭發(fā)分叉的發(fā)生，還可以讓頭發(fā)看起來柔滑光澤，同時也能促進頭發(fā)更好的生長。

5、一定要用護發(fā)素。

護發(fā)素很重要也很有效，最好每次洗頭后都使用，但要注意選擇適合自己發(fā)質的護發(fā)素，用得不當反而會加重分叉。

6、飲食習慣的改變。

減少油膩、辛辣等刺激性的食物攝入。多吃一些含粗糧纖維的食物，新鮮的水果和蔬菜，也可以改善發(fā)質的。

7、避免使用吹風機。

平時打理頭發(fā)，應盡量避免使用吹風機，尤其是頭發(fā)潮濕的時候。如果實在需要，也應在吹風之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護發(fā)素。

8、避免燙染發(fā)

如果你的頭發(fā)已經出現嚴重分叉，暫時就不要嘗試燙發(fā)。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內部結構處于無保護狀態(tài)，會使內部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、分叉，沒有光澤、沒有彈性。

頭發(fā)分叉注意事項

(1)不要過多地對頭發(fā)進行化學處理，如燙發(fā)、漂發(fā)、染發(fā)及過量使用吹風機等。

(2)避免受夏季太陽的強烈曝曬。

(3)避免使用不當的洗發(fā)水。

(4)要保證足夠的睡眠時間，防止疲勞過度。

(5)避免受海水侵蝕。

(6)留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉，最好40天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當定期焗油。

(7)經常用鬢毛刷按摩頭皮，增進血液循環(huán)，刺激油脂分泌。

(8)每次吹風時，必須先把頭發(fā)潤濕，切忌在頭發(fā)干燥時吹風。