螨蟲有很多種，而床上的螨蟲大部分都是“塵螨”，它主要靠吃人體脫落的皮屑存活，繁殖快；它的體型非常小，肉眼不易發(fā)現(xiàn)；它的分泌物、排泄物或死后的尸體，都會對易過敏人群造成很嚴重的過敏。即使對它不過敏，也要定期清理它們，想想與幾百萬只小蟲子共眠是件怎樣恐怖的事情？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解清除塵螨的六個小妙招吧！

家里有螨蟲的危害

一年中每當?shù)搅舜合闹H的時候，也是細菌開始瘋狂繁殖的時間。特別是在南方臨海地區(qū)，氣溫常年高居不下，碰上南風天細菌滋長的更快。像深圳、廣州等珠三角地區(qū)，一到南風天，滿屋子的細菌味。這其實就是細菌在瘋狂滋生。

而最需要值得注意的，就是極難注意到的螨蟲。螨蟲體型微小，且繁殖數(shù)量眾多。

螨蟲最大的危害，還是給人健康帶來的危害。螨蟲損害皮膚、引發(fā)炎癥，甚至會引發(fā)過敏等等。多數(shù)人還意識不到這個情況。

清除塵螨的六個小妙招

一、定期打掃

最好每天都要掃地、拖地、倒垃圾，一周一次小型掃除。打掃時可先從洗衣物、寢具開始，當洗衣機運轉(zhuǎn)后再去打掃，可節(jié)省時間；另外，要先把房間、客廳打掃完，再清潔廚房、浴室，這樣可避免屋內(nèi)濕度過高，為塵螨繁殖創(chuàng)建了條件。臥室里的被單、床單、枕頭要經(jīng)常換洗、晾曬，太陽光中的紫外線可殺死螨蟲。

二、保持通風

塵螨喜歡悶熱潮濕的環(huán)境，因此室內(nèi)應(yīng)該保持通風，每天至少2小時。

三、維持室內(nèi)溫度和濕度

塵螨喜歡室內(nèi)溫度約25度，濕度約60至80度的環(huán)境。因此可以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度及濕度，醫(yī)生建議調(diào)整濕度至60度以下，才可降低塵螨繁殖力。

四、均衡飲食

平時需要均衡飲食，比如，多吃些蔬菜和水果，從體內(nèi)改善健康，減少皮屑的產(chǎn)生，讓塵螨得不到食物，自然就無法繁殖。

五、少用地毯和毛絨玩具

布類、毛皮類是螨蟲最主要的寄居環(huán)境之一，減少地毯的使用也就減少了螨蟲生存的空間。

六、善用防螨寢具

除了定期打掃，善用防螨寢具也是必備方法之一，防螨寢具可區(qū)分為物理性及化學性防螨。物理性防螨寢具是透過降低布面孔洞，達到阻隔塵螨進入的作用，可挑選能完全阻隔塵螨進入，并可以反覆清洗的防螨寢具，像是使用超細纖維，采用多層高密度織法，達到防螨的效果。

化學性防螨寢具則是在寢具上添加化學藥劑，達到驅(qū)離塵螨的作用。醫(yī)生提醒：選擇化學性防螨寢具時要注意藥劑是否對孩子安全。另外，這類寢具經(jīng)過反覆清洗后，藥劑也逐漸會被洗掉，防螨效果也慢慢降低。

另外，目前市面上有不少寢具都會做防潑水處理，但部分產(chǎn)品含氟，長期使用可能會有致癌風險，建議挑選寢具時要仔細看產(chǎn)品說明，選擇無氟產(chǎn)品避免給身體造成負擔。