現(xiàn)在的女生都不怎么忌口的，不管是來月經(jīng)的時候還是懷孕的時候，先吃什么就吃什么的，其實這樣的不對的，有很多食物在懷孕的時候都是不能吃的，那您知道孕婦能吃杏嗎？您知道孕婦不能吃哪些食物嗎？今天小編就為您準備了孕婦不能吃哪些水果的知識，趕快來學習一下吧。

孕婦可以吃杏嗎？

杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛吃酸的習慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子為妙。

杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養(yǎng)水果。不過古語道“杏傷人”，因為對于孕婦來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。

雖然目前并沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但為了安全起見，建議孕婦最好慎食。

孕婦吃杏的危害

1、杏性酸，有微毒

多吃可能會對胎兒造成不利影響，帶來流產(chǎn)的風險。所以建議孕婦慎食杏子。

2、杏性熱，容易引起上火、拉肚子

在中醫(yī)認為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發(fā)。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，進食杏可能會對身體不利。

3、引發(fā)胃病、牙病

鮮杏里較強的酸性還會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏含有杏味酸，酸味使人“牙倒”，對孕婦的牙齒也不好。

孕婦吃杏的注意事項

杏子酸甜可口，有些嘴饞的孕婦忍不住想吃一些，那么孕婦吃杏子時有什么注意事項呢？

1、一次不要吃超過3個

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性熱。如果孕婦吃杏肉過量，杏肉的毒性和熱性就會散發(fā)出來，孕婦的筋骨、視力可能受損。所以嘴饞的孕婦也不要多吃杏，一天最多能吃3個左右。

2、孕婦吃杏肉謹防添加劑

有些孕婦嘴饞，想吃市面上廣售的零食類杏肉果脯，應小心其中的香精、防腐劑等多種添加劑，謹防對胎兒和孕婦自身的損傷。

3、禁吃苦杏仁

孕婦吃杏肉的時候，注意盡量不要吃苦杏仁。雖然說苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。為了以防萬一，孕婦們就暫停吃苦杏仁吧！

孕婦能吃杏仁嗎

杏仁可以分為兩種，其一是苦杏仁，可以做中藥，內(nèi)有毒素，孕婦最好忌吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，對胎兒發(fā)育和孕婦都有好處，因而孕婦可以吃甜杏仁。不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

孕婦不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請專科醫(yī)生根據(jù)自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過于擔心，一般并無大礙。

孕婦需慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學技術(shù)學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

孕婦需慎食的水果

1、山楂。很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

2、桂圓。桂圓是一種營養(yǎng)豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養(yǎng)價值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯饒A性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應慎食桂圓。

此外，孕婦還需注意有些水果雖然滋補的效果好，孕婦可以吃，但要控制好進食量，吃法也要正確，以免進食過多或錯誤進食，反而不利于身體健康。

結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道孕婦到底能不能吃杏了呢？您是不是也已經(jīng)知道孕婦不能吃哪些食物了呢？小編希望您可以把今天學到的有關(guān)孕婦不能吃哪些水果的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快行動。