在我們現實生活中，有許多人都是想生雙胞胎的。那怎么樣才能生雙胞胎呢？當懷上雙胞胎的時候，又有什么癥狀呢？今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

怎么樣才能生雙胞胎

生雙胞胎，這是幾率相對來說是比較低的。從我們身邊就可以看出，并沒有多少雙胞胎。不過，卻是有許多人都是想生雙胞胎的。那怎么樣才能生雙胞胎呢？

1、多吃堿性食物

想生男孩要多吃堿性食物，那想生雙胞胎也是一樣的，首先要創造一個有利于生雙胞胎的環境。堿性的身體環境更有利于精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細胞結合，這樣生雙胞胎的概率就會提高。

因此想生雙胞胎，媽媽就應該多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2、多吃番薯有助于生雙胞胎

有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女因經常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的幾率是全球最高的。這是因為番薯含有一種與雌激素類似的東西，有助于生養孩子，因此若想懷孕生雙胞胎可以嘗試下。

3、孕前服用葉酸增加排卵

瑞典的一所醫學研究機構研究指出，如果女性服用葉酸的話，則懷上雙胞胎的幾率比沒有服用葉酸的女性高接近一倍。

據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，使多個卵子進入子宮，從而產生雙胞胎。

4、吃中草藥容易懷孕生雙胞胎

女性服用某些醫治不孕癥的中藥，生雙胞胎的機率會比較大，但是要注意的是使用這個方法，應提前咨詢醫生哪些類型的不孕癥中藥對懷雙胞胎有促進作用，確定這些藥會不會對身體造成不良影響。

懷雙胞胎有什么癥狀

1、腹部比正常懷一胞胎的大

孕婦腹部明顯的隆起是懷雙胞胎早期癥狀之一。并且懷雙胞胎的孕婦腹部比一般懷一胎的腹部更膨大，增長速度也快，并且會超過妊娠月份的正常大小。

特別是在懷孕24周以后。不過也有人說，判斷多胞胎的可能性時，也可以考慮子宮的大小。如果您的子宮相對于預產期來說生長得過快，有可能會被懷疑是多胞胎。

不過其他能夠解釋子宮相對于預產期來說過大的因素包括，預產期推算錯誤、羊水過多或是子宮肌瘤。

2、早孕現象比較嚴重

女性懷孕后會出現頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反應。若懷的是雙胞胎則這些反映更加強烈，如有些會有不同程度的惡心、偏食、經常性嘔吐等。

在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫的癥狀。如果準媽媽們會出現以上頭暈乏力等癥狀，就可以進行更進一步的檢查啦，說不準是雙胞胎喲。

3、孕酮值和HCG值偏高

懷雙胞胎的孕婦通常在懷孕早期孕酮值和HCG值比懷一胎的孕婦更高。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是雙胞胎則可能會再高些。當然，這一項指標準媽媽們在生活中是不能直觀感受到的，而是要在醫院的檢查結果中才能看的到。

4、不止一個心跳

隨著妊娠時間的增加，如果是雙胞胎的懷孕癥狀，雙胞胎懷孕癥狀是可以會摸到兩個胎頭和兩個胎臀，聽到兩個胎心音。超聲波檢查也可測到兩個不同速度的胎心波，X線檢查可顯示兩個胎兒的骨骼等

雙胞胎孕婦的產前準備

一、對自己充滿信心

雖然多胞胎生育的困難多一些，但在醫療技術發達的今天，多胞胎接生技術已經十分成熟。而且，你的周圍有眾多的支持者，有親愛的丈夫、技術精湛的醫生、認真負責的護理人員，他們都會在你需要時給你幫助，因而不必擔心。

二、吃好睡好，定期去醫院檢查

由于多胞胎孕婦的負擔比普通孕婦重得多，血流量比平時高出70—80%，所以要攝入足夠的營養，尤其是優質蛋白質、鈣物質和葉酸等。平時多喝一些牛奶、果汁，多吃各種新鮮蔬菜、豆類、魚類和雞蛋等營養豐富的食物。

三、保持心情愉快

同普通孕婦相比，多胞胎孕婦更容易受到懷孕的壓力，其反應也大得多。要好好照顧自己，多休息，保持心情愉快。在家里聽聽音樂，看看書，多沖澡。如果天氣好，可以出去散散步。

四、老公的作用也很重要

除了分擔更多的家務之外，丈夫的關愛和照顧會大大減輕妻子的壓力和不適。一個輕吻，一陣愛撫，一句溫柔的貼心話，都會讓妻子頓感輕松。

五、自然分娩vs剖腹產

在預產期到來之前，就是否實施剖腹產的問題預先與家人和醫生達成一致，并為此做好準備。大家都知道，自然分娩是最理想不過的，但實際上為了確保安全，大部分多胞胎最終實施的都是剖腹產。

因此，在分娩日期到來之前，要詳細了解這兩種生產的知識。你了解得越多，準備越充分，生產就越順利，痛苦就更小些。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于怎么樣才能生雙胞胎的一些方法以及懷雙胞胎的一些癥狀。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，如果你想要知道自己懷的是否是雙胞胎的話，可以對照這些癥狀對比一下哦。