現(xiàn)今社會，大多數(shù)女性都已經(jīng)離不開護(hù)膚品了。而同樣的，即便是懷孕了女性，也離不開護(hù)膚品。那問題就來了，懷孕期間可以用護(hù)膚品嗎？如果可以用護(hù)膚品的話，怎么選擇呢？今天小編就來為大家一一解答一下，同時還會告訴大家懷孕期間哪些食物不能吃。感興趣的朋友就來看一下吧。

懷孕期間可以用護(hù)膚品嗎

懷孕期間可以用護(hù)膚品嗎？答案是肯定可以用的。但是需要注意護(hù)膚品的選擇，不能盲目的使用護(hù)膚品。那護(hù)膚品如何選擇呢？接下來小編會來為大家解答一下的。

懷孕后，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能重新調(diào)整，會使皮膚上出現(xiàn)色素沉著，尤其是鼻梁兩側(cè)的面部皮膚更為明顯，這些黃色或褐色的斑點，有些孕婦油光滿面得令人尷尬，在毛孔相對粗大些的“T”型區(qū)甚至?xí)L出小痘痘。

有許多婦女發(fā)現(xiàn)懷孕時特別容易曬黑。孕婦一是應(yīng)該盡量避免長時間日曬，二是在室外活動時最好能以物理方式防曬，比如使用有防紫外線作用的遮陽傘、戴遮陽帽、著長袖上裝等。孕婦不使用防曬化妝品，尤其化學(xué)防曬劑配方的產(chǎn)品，以免化學(xué)成分對皮膚產(chǎn)生刺激，懷孕期間最好不要化妝，可以用護(hù)膚品進(jìn)行基礎(chǔ)的護(hù)膚品，選擇溫和安全的護(hù)膚品，像妝食同源的親潤孕婦護(hù)膚品。

對于大多數(shù)懷孕的女性來說，最關(guān)心的莫過于兩個問題。一個是皮膚干燥生暗瘡，另一個則就是妊辰紋。

懷孕5個月后，孕婦的皮膚會明顯的變干燥變粗糙，這時候除了多補充水份以外，最好選擇性質(zhì)溫和的純植物護(hù)膚品，一定不能使用含有激素類的護(hù)膚品，很多皮膚敏感的孕婦都會使用孕婦專用的乳液或面霜進(jìn)行保養(yǎng)。出現(xiàn)在臉上、身體上的各種妊娠斑，有些是可以在生產(chǎn)結(jié)束后自然消失的，要想產(chǎn)后恢復(fù)又快又好，保證良好睡眠、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白、補充維生素是必不可少的。至于難看的妊娠紋，就需要孕婦耐心對待了，在孕期和產(chǎn)后，可以在腹部、臀部以及大腿等處，擦抹一些針對預(yù)防或減少妊娠紋的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品。

懷孕期間護(hù)膚品的選擇

對于孕婦來說，各方面都要十分注意，否則一個不小心就可能傷害到自己的寶寶。但是你知道嗎？懷孕期間我們要比平時衰老得快，因為肚子里的孩子會吸收我們身體里大量的營養(yǎng)物質(zhì)才能保證他健康的生長，這樣我們的肌膚也會隨著營養(yǎng)的減少而快速衰老。我們在加強營養(yǎng)的同時更重要的就是選擇護(hù)膚用品，那么你知道懷孕初期如何挑選護(hù)膚品嗎？

1、成分的選擇

護(hù)膚品的成分往往與它的效果是分不開的，但是一些成分對皮膚來講是有刺激的。懷孕初期的準(zhǔn)媽媽在選擇護(hù)膚用品時，首先要考慮的就是成分的選擇，為了嬰兒與自己的肌膚健康，我們一定要選擇不含色素，香精，貴重金屬等有可能傷害肌膚的以及寶寶的護(hù)膚品。要選一些純天然的產(chǎn)品，從植物里提取精華的護(hù)膚用品。

2、針對膚質(zhì)

準(zhǔn)媽媽們在選擇護(hù)膚品的時候，需要針對皮膚性質(zhì)來選擇護(hù)膚品。畢竟每個人的皮膚都是不一樣的，有的人屬于干性皮膚，有的人屬于油性皮膚。因此，在買護(hù)膚品的時候要測試一下護(hù)膚品的作用之后再選擇。

3、防止過敏

孕婦的皮膚要比一般人的敏感一些，可能從前使用很好的護(hù)膚品現(xiàn)在用就出現(xiàn)了過敏情況。所以我們在選擇護(hù)膚品時要注意看看是否過敏，可以取少量的產(chǎn)品涂抹于手臂上，停留10分鐘左右，感覺一下手臂上有沒有灼熱感或是瘙癢感，來判斷自己是否對這款護(hù)膚用品過敏。

4、專用護(hù)膚品牌

現(xiàn)在市面上有不少孕婦專用護(hù)膚品牌，孕婦護(hù)膚品的檢測與原材料成分與普通護(hù)膚品是有區(qū)別的，它的檢測要求較高，成分也更加適合孕婦皮膚護(hù)理。而現(xiàn)在孕婦產(chǎn)品又分為孕婦專用和孕婦可用，建議大家在選擇時最好選孕婦專用。這樣的產(chǎn)品安全性會很高，生產(chǎn)這種護(hù)膚品的廠家多是專門生產(chǎn)母嬰類產(chǎn)品的。

5、注意護(hù)膚品的品質(zhì)

懷孕初期，對于護(hù)膚品千萬不要馬馬虎虎的選擇，一定要注意護(hù)膚用品的質(zhì)量，注意產(chǎn)品標(biāo)簽，生產(chǎn)日期，說明書以及禁忌。還要看包裝是否完整，干凈。在這里建議大家為了自身的健康與寶寶的生長，最好選一些知名度較高信譽較好的護(hù)膚品牌。

懷孕期間出現(xiàn)皮膚問題怎么辦

不少孕媽媽在懷孕的時候或者懷孕之后皮膚變差了，孕期容易產(chǎn)生各種皮膚問題，臉部長斑、長痘等待。那么孕婦保養(yǎng)怎樣才是正確的？下面小編整理了6種孕期容易產(chǎn)生的肌膚問題以及其保養(yǎng)方法。

1、 去痘痘

孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞、發(fā)炎，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。孕婦想要解決痘痘問題，首先要徹底清潔面部的污物，讓肌膚水油平衡。但是目前市面上大部分清潔效力較強的潔面產(chǎn)品大多含有水楊酸和各種刺激性化學(xué)物，孕婦不適宜使用，所以孕媽媽要選擇溫和的產(chǎn)品。

2、護(hù)理敏感肌

寒冷季節(jié)空氣容易造成肌膚過敏，從而產(chǎn)生面皰、皮屑和過敏等問題。為避免孕婦的面部肌膚也可能會產(chǎn)生斑疹等肌膚問題，可用清爽型的護(hù)膚品。孕媽若是過敏肌膚，最好盡量避開過敏原，在出門之前使用孕婦專用隔離霜，可以有效幫助肌膚隔離空氣污染物以及粉塵等過敏源。

3、消減妊娠紋

細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會有妊娠紋。通過控制體重，并且使用按摩油或富含維生素E的潤膚霜，涂在肚子上，可以保持彈性。還有吃健康食品以及做輕柔的運動，能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。妊娠紋一般在生產(chǎn)之后需要一段時間才能消褪。

4、防治黑頭和粉刺

孕期荷爾蒙水平增高會刺激皮脂分泌，而皮脂過多就會堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚粉刺和黑頭的出現(xiàn)。可以定期用溫和的潔面用品和無油潤膚霜進(jìn)行清潔。清潔完后不要用毛巾擦臉，而是用手把臉拍干，讓皮膚保持清新和潔凈，這樣能把對粉刺的刺激減到最小。注意不要使用粉刺霜，除非醫(yī)生建議你這么做。

5、淡化斑點

孕期容易產(chǎn)生雀斑、黃褐斑等斑點。這也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。斑點是由黑色素增加而引起。皮膚暴露在陽光下會使斑片變深，變得更明顯。所以不管什么時候外出，都要抹上指數(shù)高的防曬霜(SpF15以上)來保護(hù)你的皮膚，還要戴上帽子。

6、防止皮膚發(fā)炎

孕期隨著體重的增加，雙腿之間或乳房下面可能會發(fā)炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。因此皮膚會紅腫，起水泡，可能還有氣味，這種 “擦爛”現(xiàn)象。這時候要盡可能讓患處保持干燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽，注意不要穿緊身衣襪。

懷孕期間不能吃什么

1、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因為熱性食物使人體內(nèi)熱加重，有礙機體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

3、孕婦忌吃刺激性食物，如咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。

4、加工食品和罐頭食品，經(jīng)過加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃。

5、孕婦忌吃未經(jīng)煮熟的魚、肉、蛋等食物。生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。

6、人參屬大補元氣之品，準(zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火;還會出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，準(zhǔn)媽媽們也不宜服用。

7、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等調(diào)味品性熱且有刺激性，準(zhǔn)媽媽的腸蠕動本就減緩，若再服用此類食品，易造成便秘。

結(jié)語：通過上面的內(nèi)容，大家也知道了懷孕期間是可以使用護(hù)膚品的，也知道了選擇什么樣子的護(hù)膚品好了。因此，如果在懷孕期間想要使用護(hù)膚品的話，一定要記住不能使用含激素的護(hù)膚品哦。不過也要記住在平時飲食的時候，哪些食物是不能吃的，以免亂吃而出現(xiàn)一些不必要的問題。