孕婦對于每個家庭來說，都是很重要的一個存在。孕婦的身體健康直接影響著胎兒的健康。所以，孕婦在懷孕的時候一定要注意早期的一些預(yù)防措施，這樣才可以生出聰明伶俐的寶寶。那么，準(zhǔn)媽媽在懷孕的初期，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

準(zhǔn)媽媽孕早期注意9件事

1、預(yù)防胎兒畸形

胎兒會不會變得記性，最主要的還是通過遺傳來決定的。

遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了防止寶寶是畸形，所以孕婦在計(jì)劃懷孕的時候，就要每天堅(jiān)持吃葉酸。

富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

2、初期產(chǎn)檢

確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

3、產(chǎn)前診斷

每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。

當(dāng)然，普通的絨毛檢查和外周血篩查都沒有辦法確診寶寶的身體健康，所以要做一系列詳細(xì)的檢查比較好。

如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常，那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。

4、不要擅自進(jìn)補(bǔ)

懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時再補(bǔ)營養(yǎng)也來得及。

忌濫用人參：孕后，月經(jīng)停閉，臟腑經(jīng)絡(luò)之血注于沖任二脈以養(yǎng)胎，孕婦處于陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人參屬大補(bǔ)元?dú)庵铮瑫乖袐D氣盛陰耗，氣有余則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。

忌濫用補(bǔ)藥：再好的補(bǔ)藥，也要經(jīng)過人體代謝過程，增加肝腎負(fù)擔(dān)，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導(dǎo)致嚴(yán)重腹瀉，最終流產(chǎn)。

常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結(jié)果造成維生素A、D過量，引起中毒。

忌熱性食品：孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

5、性生活要節(jié)制

夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活，但當(dāng)妻子懷孕后，為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應(yīng)避免性生活。

為什么妊娠頭3個月要禁止性生活呢？這是因?yàn)閶D女懷孕后內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變，對性生活的要求降低。

同時還有心理方面的因素，擔(dān)心性生活會影響胎兒正常發(fā)育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動緩慢，不方便等。

更重要的是妊娠頭3個月里，由于胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進(jìn)行性生活，很可能由于動作的不當(dāng)或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產(chǎn)。

即使性生活時十分小心，由于孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流產(chǎn)。

6、當(dāng)心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。

7、注意休息

在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。

在這三個月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動，避免情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

8、坦然應(yīng)對孕吐

約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。孕吐了怎么辦？

如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕婦反應(yīng)較嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，有生命危險(xiǎn)，需掛水治療，因此不容忽視。

如果在孕期出現(xiàn)陰道出血或腹痛，則應(yīng)及時就診，檢查排除宮外孕后，醫(yī)院可給予保胎治療。

9、這些情況須就醫(yī)

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血。

因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時就醫(yī)。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療，不能太過馬虎。

結(jié)語：只有孕婦的身體健康，寶寶才能身體健康。所以，女人在準(zhǔn)備懷孕之前，就一定要注意自己的生理檢查。為了優(yōu)生優(yōu)育，我們要對自己負(fù)責(zé)任，也要對肚子里面的寶寶負(fù)責(zé)任。相信你做到上面的注意事項(xiàng)，就一定可以生出聰明的寶寶。