產(chǎn)后痔瘡或許是很多已育的女性朋友們都有過經(jīng)歷的，產(chǎn)后痔瘡是一種常見的病癥。因為懷孕與生育的各種身體上的變化，導(dǎo)致了產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生。那么得了產(chǎn)后痔瘡應(yīng)該怎么辦呢？有應(yīng)該怎么預(yù)防呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

產(chǎn)后痔瘡是產(chǎn)后媽媽常見的肛門附近疾病，產(chǎn)后得痔瘡多半是妊娠期痔瘡的遺留問題。當(dāng)媽媽在懷孕后，體內(nèi)子宮就會增大，出現(xiàn)血液供應(yīng)不足的情況。隨著胎兒的發(fā)育，子宮也在不斷地長大，長大的子宮會影響到靜脈的流通，造成血液回流不暢，導(dǎo)致形成痔瘡。

媽媽在懷孕后體內(nèi)會產(chǎn)生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，在腸里運輸時間延長，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸中潴留時間過長，水分減少，糞便變得干結(jié)，而易發(fā)生便秘，使排便時需要用力摒氣，加上增大的子宮對直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。另外，在分娩時，新媽媽由于用力摒氣也可導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

當(dāng)產(chǎn)后痔瘡逐漸加重的時候，容易發(fā)生不同程度的出血癥狀。如果產(chǎn)后痔瘡嚴重，可以通過藥物和手術(shù)進行治療，平時就要做好預(yù)防痔瘡發(fā)生的工作，例如勤喝水、按時排便、保持肛門清潔等，都是有效的預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的方法。

六種方法緩解產(chǎn)后痔瘡

1、每日數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡單地坐在浴缸或澡盆。淹沒住你的下半身肛門直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

3、冷暖交替治療，開始用冰包，然后用溫水。

4、每次大便后，輕輕但徹底清洗患處。

5、一般的藥膏，小心使用。因為往往會造成對皮膚產(chǎn)生刺激。

6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長一段時間。

產(chǎn)后痔瘡的常見預(yù)防方法

1、勤喝水、早活動。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動，可增加腸道水分，增強腸道蠕動，預(yù)防便秘。

2、少食辛辣、精細食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時間較長，不但能引起痔瘡，而且對人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘渣較多，大便時易排出。產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

3、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。

4、早排便、早用開塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘;產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

5、加強肛門局部鍛煉：增加體質(zhì)，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強局部鍛煉，如多做些“提肛運動”。 方法：吸氣時，肛門用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門，呼氣時放松。每次肛門放松、緊縮30次，早晚各一次。

6、調(diào)節(jié)飲食：避免便秘，多吃寫可溶性啊纖維食物，如：香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒。少吃會導(dǎo)致上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。

7、養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣：這點很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時看書報。

8、保持肛門清潔：每次大便后清洗肛門，特別是腹瀉，一定要用溫水坐浴。勤換內(nèi)褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門，避免感染。

預(yù)防痔瘡要早下床活動

在懷孕的過程中，隨著腹壓的不斷增高，很容易引發(fā)痔瘡，特別是在分娩時，過大的壓力使很多自然分娩的孕婦都患上了痔瘡。

最好的預(yù)防方法就是要及早下床活動，早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。同時，飲食上要適當(dāng)多吃纖維素含量較多的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、蘿卜等，避免再吃辛辣等刺激性食物。每天都要定時排便，盡量保持大便通暢，防止發(fā)生便秘。

總結(jié)：通過上面的介紹，想必大家都了解到了產(chǎn)后痔瘡應(yīng)該怎么辦了吧。產(chǎn)后痔瘡是一種常見病，但是卻會嚴重影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)和生活質(zhì)量，所以孕產(chǎn)婦要及早的預(yù)防產(chǎn)后痔瘡的發(fā)生，希望小編的介紹對大家有所幫助。