產(chǎn)后寶寶吮吸可促進乳汁分泌
嬰幼兒奶粉事件頻發(fā)使得不少準媽媽們，都希望能夠母乳喂養(yǎng)。通過孕期合理的乳房保健、按摩和產(chǎn)后第一時間與嬰兒皮膚接觸，堅持母乳喂養(yǎng)等方法可以保證媽媽們?nèi)橄偻〞常趟渥恪?/p>
頻發(fā)的各類奶粉事件，使得不少準媽媽們更關心母乳喂養(yǎng)。盧小姐就是一位懷孕4個月左右的準媽媽，“懷孕期間有沒有什么保健法，比如按摩等方法可以讓乳腺通暢？另外也想提前知道產(chǎn)后有哪些方法可以催乳？”
婦幼保健院健康教育科副科長告訴記者“首先，孕期可以學習一些乳房保健的知識”。婦幼保健院每個月都有關于孕期保健等的免費課程。“另外，孕后三個月左右，要注意乳房的清潔。”她提醒準媽媽們盡量不要再用一些沐浴露之類的，“只用清水清潔即可，也可以涂一些潤膚油適當按摩乳頭，輕輕旋轉(zhuǎn)、揉動，以增強乳頭的抵抗力”這種方法也可以防止產(chǎn)后哺乳時的皸裂；產(chǎn)檢時有乳頭凹陷的準媽媽們可以在三十六周后，用十字牽引法，從乳頭開始向外拉伸，也可以輕輕向外牽拉乳頭。她提醒準媽媽們在孕期一定要選擇合適的胸衣。
產(chǎn)后，最重要的是要在第一時間一般是半小時內(nèi)與寶寶皮膚接觸，讓寶寶吮吸乳頭，并且堅持夜間哺乳。“孩子剛生出來，很多大人怕孩子餓著，會喂奶粉，于是寶寶們可能因為吸食母乳比較累，而拒絕母乳，在新生兒出生后的一周內(nèi)，可以堅持哺乳，母親的奶水可能會更多。”劉金鳳介紹“堅持長期的母乳喂養(yǎng)能夠促使媽媽們分泌乳汁，有些產(chǎn)婦是產(chǎn)后一個月左右才有奶水的。”另外，產(chǎn)婦除了要保證營養(yǎng)豐富之外，也要科學地坐月子，保持良好的心情，休息好。“產(chǎn)后可以到醫(yī)院進行專業(yè)的按摩，不僅有利于孕期集體恢復，還可以促進乳房分泌乳汁。”
