孕晚期三大疾病 準媽媽要警惕

胎寶寶即將出生，準媽媽對于疾病可不可掉以輕心，要警惕以下幾種疾病。

一、胃部燒灼感

通常在懷孕后半期，胃部會出現燒灼感。其特征是胃中有種如火燒的感覺，且常上升至喉嚨。如果這種癥狀嚴重，醫生會推薦一些藥物幫你排解。

準媽媽若要治療“胃灼熱”，首先應減少胃部食物返流到食道的次數，以及停留的時間。所以，可依下列12種方式治療。

1、白天應盡量少量多餐，使胃部不要過度膨脹，即可減少胃酸的逆流。

2、睡前2小時不要進食，飯后半小時至1小時內避免臥床。

3、睡覺時，盡量以枕頭墊高頭部15厘米，以防止發生逆流。

4、傳統制胃劑等胃藥，可在飯后30分鐘給予，以中和胃酸。

5、孕婦體重若過重，應減少自身體重的增加，并避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高淀粉類食物（例如：面包）。

6、若有抽煙習慣的孕婦，戒煙是必要的，因為抽煙會加速胃酸的分泌。

7、油炸或油膩食物會引起消化不良;酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，孕婦皆應盡量避免。

8、茶、咖啡會使食道擴約肌松馳，并加劇胃酸的回流，亦應避免。

9、過冷或過熱食物及辛辣食物，都會對胃部產生刺激，所以均宜避免。

10、多吃富含胡蘿卜素的蔬菜，及富含維生素C的水果，如：胡蘿卜、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃;此外，富含鋅的食物亦可多食，如：全谷類和水產品（如牡蠣）。

二、腿部痙攣

一般而言，懷孕的最后幾個星期，孕婦的大腿及小腿后面可能發生疼痛性的腿部痙攣（你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致），你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。

溫馨提示：孕婦腿部痙攣的飲食調配

1、膳食中補充鈣：膳食中應注意補充鈣及維生素B6，可在每日睡前喝一杯強化牛奶補充鈣，預防腿部痙攣。每周可飲用加醋的骨頭湯2～3次，以預防缺鈣，并注意多吃含鈣多的其他食物。

2、防止維生素D缺乏：影響鈣質吸收的主要因素是維生素D。若維生素D供應充足，通常不至于發生鈣的缺乏。孕婦應早期預防和治療腿部痙攣，具體方法如下：可以適當多吃含鈣高、含維生素D豐富的食物，如奶類、魚肝油、豆類制品及青菜等;多曬太陽，經日光照射自身產生維生素D，尤其是冬季懷孕、且長期在室內工作者，每日要堅持曬太陽，以防缺鈣引起腿部肌肉痙攣。

三、出血

陰道出血或有大量的分泌物，這是嚴重的征象，應立即臥床并通知醫生診治。

除此之外，這里給你提個醒，妊娠期間的飲食除了要維持自身健康所需的營養素外，還需要供給胎兒生長發育所需的一切營養物質。所以，此期間良好的營養是極其重要的。而且，從準備懷孕開始至孕期的不同階段，你妻子對營養都有不同的需求。所以，必須及早攝入完整均衡的營養才能孕育出健康的寶寶，而且也為分娩后哺乳進行必要的儲備。

溫馨提示：孕晚期陰道出血謹防前置胎盤和胎盤早剝

妊娠晚期陰道出血，即指妊娠28周后的陰道出血，最常見的原因為前置胎盤和胎盤早期剝離。前置胎盤的主要特征是在妊娠晚期有無原因、無腹痛、反復發生的陰道出血或一次多量出血。

引起妊娠晚期陰道出血的原因還有胎盤早期剝離至在胎兒娩出前，正常位置附著的胎盤從子宮壁分離，也是妊娠晚期發生的伴有腹痛的陰道出血的一種急癥。宮頸病變，如宮頸息肉、糜爛，子宮頸癌等。

發生妊娠晚期陰道出血后，要及時到醫院請醫生進行診斷、治療，必要時手術搶救，以免造成嚴重后果。