孕期不是吃肉越多越好 要有度
2017-06-22 14:48:50 來源：360常識網(wǎng)
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導語：許多女為生下健康的寶寶懷孕前就開始增加蛋白質等營養(yǎng)物質的攝入量，并且吃肉的量也大大增加，其實這并不科學，懷孕期間吃的禽肉過多，反而
許多女為生下健康的寶寶懷孕前就開始增加蛋白質等營養(yǎng)物質的攝入量，并且吃肉的量也大大增加，其實這并不科學，懷孕期間吃的禽肉過多，反而會導致孩子生下來不健康。
日前，廣州一名新生兒不僅身體素質很差，且對7種抗生素均有耐藥性。據(jù)了解，該孕婦在孕期飲食方面攝入肉蛋禽類很多，專家推測，孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等，是新生兒有耐藥菌產生的重要原因之一。
“新生兒出現(xiàn)抗生素耐藥性的病例如今已越來越常見”。專家說，在接診的病例中，每個月都會遇到五、六個有激素反應的新生兒。
根據(jù)近年來的出生統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，新生兒身體素質越來越差、巨大兒越來越多、新生兒畸形率逐年增多。盡管引起的原因很多，但孕期營養(yǎng)的不合理，也有很大關系。王教授說，目前過多動物使用激素飼料“催熟”，孕婦因急于為胎兒補充營養(yǎng)而過多吃肉，營養(yǎng)過剩是一方面，更重要的是此舉很可能是引起新生兒激素反應的重要誘因。
雖然動物產品殘留激素、抗生素的量一般極低，對機體的直接毒性也很小，但長期食用后，很有可能在體內蓄積。嬰兒在母體內從胚胎到發(fā)育成熟，其發(fā)育所需營養(yǎng)都是從母體獲得，孕婦在孕期的飲食習慣、健康保健，都對嬰兒的發(fā)育及出生后的身體素質有直接影響。
“孕期營養(yǎng)一定要強調營養(yǎng)攝入的控制，每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內。” 王教授建議，孕期飲食應忌高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果等富含維生素食物。此外，對孕期體重也應嚴格管理，每月體重增加不能超過3斤。
