準(zhǔn)媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡

孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致角膜水腫，從而引發(fā)角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至最終導(dǎo)致失明。同時(shí)，孕婦的角膜曲度也會(huì)隨著懷孕周期及個(gè)人體質(zhì)而改變，使近視的度數(shù)增加或減少。

如果勉強(qiáng)戴隱形眼鏡，容易因?yàn)椴贿m而造成眼球新生血管明顯損傷，甚至導(dǎo)致角膜上皮剝落。另外，一旦隱形眼鏡不潔，極易滋生細(xì)菌，造成角膜發(fā)炎、潰瘍，甚至失明。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事二：吃嫩火鍋

據(jù)有關(guān)部門檢查測(cè)定，羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細(xì)胞中，而吃火鍋時(shí)的短時(shí)加熱并不能殺死寄生在肉片細(xì)胞內(nèi)的弓形蟲幼蟲，進(jìn)食后幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴(kuò)散至全身，并通過胎盤傳染給胎兒，嚴(yán)重者可發(fā)生流產(chǎn)、死胎，或影響胎兒腦的發(fā)育而發(fā)生小頭、大頭(腦積水)或無(wú)腦兒等畸形。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事三：洗熱水澡

高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少，而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的，只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來(lái)代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能，因而影響智力和其他腦機(jī)能，使孩子智力低下，反應(yīng)力差。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事四：大量補(bǔ)鈣和魚肝油

長(zhǎng)期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時(shí)，血中鈣濃度過高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等，這些對(duì)胎兒生長(zhǎng)都是沒有好處的。有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，除了嬰兒早熟的緣故，另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。如果因治病需要，應(yīng)按醫(yī)囑服用。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事五：熬夜

生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進(jìn)而提供胎兒？定的成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張 與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事六：擦痘痘藥膏

痘痘藥膏常見成分有下列四種：杜鵑花酸、抗生素類、過氧化苯及維生素A酸類。杜鵑花酸與抗生素類在美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的懷孕分級(jí)中列為B級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)無(wú)法顯示具危險(xiǎn)性，但是無(wú)人體試驗(yàn)的充分研究報(bào)告，應(yīng)在醫(yī)師評(píng)估療效和風(fēng)險(xiǎn)后，才能謹(jǐn)慎使用。而過氧化苯與維生素A酸類則屬C級(jí)，表示動(dòng)物試驗(yàn)有致畸胎性，但是也無(wú)人體試驗(yàn)之充分研究，在懷孕時(shí)應(yīng)盡量避免使用。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事七：睡覺窗戶緊閉

人入睡后，如果門窗緊閉，不用3小時(shí)，室內(nèi)的二氧化碳就會(huì)增加3倍以上，細(xì)菌、塵埃等有害物質(zhì)也會(huì)成倍增長(zhǎng)。因此，睡覺時(shí)應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事八：染發(fā)燙發(fā)

現(xiàn)在的女性，早已告別了十幾年前一懷孕就蓬頭垢面的形象，誰(shuí)都希望能做個(gè)漂亮媽媽。盡管懷孕，仍然穿衣得體，舉止優(yōu)雅。不過還能不能像從前一樣毫無(wú)顧忌地追求時(shí)尚呢？答案是絕對(duì)不可以。

不但懷孕時(shí)，就是在準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月內(nèi)，像摩絲、發(fā)膠、染發(fā)劑這些美發(fā)品，都要遠(yuǎn)離。因?yàn)檫@些產(chǎn)品中的化學(xué)成分會(huì)阻礙胎兒的骨骼發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒發(fā)育的畸形。但也不必沮喪，愛漂亮的準(zhǔn)媽媽們?nèi)匀豢梢該Q個(gè)清爽簡(jiǎn)單、容易打理的發(fā)型，相信一樣不會(huì)遜色的。

準(zhǔn)媽不能犯的傻事九：穿高跟鞋

1、一失足成千古恨。摔倒是穿高跟鞋的危險(xiǎn)之一，婦女在懷孕期間，由于體態(tài)生理上的改變，身體笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米，使孕婦身體重心抬高，這樣，就容易跌跤，導(dǎo)致足踝扭傷或流產(chǎn)、早產(chǎn)。

2、加重身姿扭曲的負(fù)擔(dān)。孕婦為了整個(gè)身體的平衡穩(wěn)定，迫使腰部脊柱的過度前凸彎曲，形成了孕婦特有的昂頭挺胸突肚的姿態(tài)，這給腰背肌肉增加了負(fù)擔(dān)，造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的話，就更加加重這種身姿的扭曲。同時(shí)穿高跟鞋會(huì)出現(xiàn)前腿弓，后腿繃，易造成腰背肌勞損，因全身重量集中在前腳掌上易造成趾關(guān)節(jié)疼痛病。

3、傷害腹內(nèi)胎兒。對(duì)于中、晚期的孕婦，還可能造成腹腔前后徑距離縮短，使骨盆的傾斜度加大，人為地誘發(fā)胎兒的頭位難產(chǎn)。同時(shí)腹部受到的壓力會(huì)上升，使血管受到更大的壓力，從而整個(gè)血液循環(huán)受到限制，影響胎兒的供血，而使胎兒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，影響發(fā)育。

因此，婦女在懷孕期間，應(yīng)選擇合腳的軟平底鞋，或鞋跟高度不超過3.3厘米的坡跟鞋，這樣有利于母體與胎兒的健康。