小寶寶的健康成長是家長們最關心的事情，寶寶到了一定的年齡的時候，家長就要考慮給寶寶添加輔食了！寶寶輔食添加需要注意些什么呢，寶寶輔食添加順序有哪些呢？許多的媽咪們會從網上找到很多的寶寶輔食大全，但是你們了解其中的誤區嗎？

哪些食物不宜作為寶寶輔食

【主食類】

細糧不適合的原因

維生素遭到破壞，特別是減少了B 族維生素的攝入，會影響寶寶神經系統的發育。還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，易導致近視。

【葷食類】

(1)蛋清不適合的原因

蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹、蕁麻疹等。

(2)魚不適合的原因

避免進食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類，如鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。

【海鮮類】

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮不適合的原因：會引發嬰兒的過敏癥狀，不宜在1歲以前喂食。

【蔬菜類】

(1)含有大量草酸的蔬菜，菠菜、韭菜、莧菜等不適合的原因：含有大量草酸，不易吸收，且會影響鈣的吸收，會導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

(2)不易消化的蔬菜，嬰兒的消化功能發育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜宜避免，此外，纖維素太多的菜梗也不要給寶寶吃。

【豆類】

不適合的原因：含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶更易受損害。此外，豆類較難煮熟，容易引起過敏和中毒反應。

【水果類】

(1)芒果不適合的原因

芒果中含有一些化學物質，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有刺激作用，會引發口唇部接觸性皮炎。

(2)菠蘿不適合的原因

含菠蘿蛋白酶等多種活性物質，對皮膚、血管都有刺激作用，有些人食用后會出現皮膚癟癢，四肢、口舌麻木等癥狀。

(3)有毛的水果不適合的原因

如水蜜桃、獼猴桃等，含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。

【飲料類】

(1)礦泉水、純凈水 不適合的原因

礦泉水中礦物質含量過高，容易增加腎臟負擔。長期飲用純凈水會使孩子缺乏某種礦物質。凈化過程中使用的原料，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。

(2)功能飲料 不適合寶寶的原因

大都富含電解質，會導致嬰兒的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。

(3)刺激性的飲料可樂、咖啡、濃茶等不適合的原因

含太多糖分或咖啡因且沒有營養，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺，使人興奮，會讓小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。

夏季寶寶輔食誤區這么多，哪個坑你掉進過

夏季給寶寶做輔食其實很簡單！夏天的輔食要求一般只要易消化、有營養即可，相對來說也比較簡單易做，但在菠菜、蛋黃、胡蘿卜等等食材中， 媽媽們有沒有掉入過輔食的誤區中呢？今天一起來看看給寶寶做輔食的幾個常見誤區！

常見誤區一：輔食過早加鹽

天氣開始炎熱，寶寶開始變得沒有胃口，一家人圍著胃口不好的寶寶絞盡腦汁，各出妙招。

爺爺：我要給寶貝弄個菠菜粥，菠菜含有豐富的維生素A、維生素C和礦物質，書上說了，菠菜的維生素A、維生素C含量是所有蔬菜類之冠。

爺爺先把菠菜擇洗干凈，再入沸水鍋中焯一下，撈出切末之后;又把大米洗凈，放入鍋內，加水煮成粥;最后爺爺在出鍋前將切好的菠菜放入，攪拌均勻，又慢煮了3分鐘。 爺爺嘗了嘗剛做好的菠菜粥，嗯？感覺有點淡，得加鹽！ 加了一勺鹽之后，爺爺一臉自信地喂寶寶去了~

菠菜粥的確很棒，可是爺爺錯了！

第一：寶寶的食物大人不要試吃哦，大人口腔中有大量細菌，細菌會通過被咀嚼過的飯菜傳染給寶寶，寶寶的抵抗力是比較弱的，容易傳染疾病。

第二：過早給寶寶食物中加鹽可造成鈉攝入過多，不利寶寶今后心血管的發育，易造成成年期高血壓。

常見誤區二：一吃蛋黃吃一整個

等到寶寶稍微有胃口了，媽媽們就給孩子做超級有營養也很簡單易做的蛋黃粥了！媽媽先把雞蛋煮熟，取出整顆蛋黃，碾成了泥，再混在米湯里給寶寶吃，簡單方便！

蛋黃一吃就吃一整顆

你家寶寶多大了呢？對于蛋黃的逐步添加法，媽媽們知道嗎？

如果剛開始添加時，大概是在寶寶6個月左右，先將1個雞蛋煮熟，取出1/4個蛋黃，碾成粉末狀，然后可與奶、奶糕、水等混合后食用。這樣連續幾天，觀察吃了蛋黃后的消化情況。如大便正常，可將蛋黃從1/4加至1/2個，再觀察1周，如無異常反應，則可加至1個整蛋黃。

寶寶到了7個月左右，就可以吃整個雞蛋了。

常見誤區三：兩頓奶中間加輔食，9成媽媽都犯過這錯

兩頓奶中間加輔食，孩子還沒餓，本來就對輔食興趣不大，這樣更不愛吃飯。孩子長期沒有“饑”和“飽”的概念，胃腸功能也會下降。提醒家長，應在每次吃輔食后立即喂奶，一次吃飽，不能少食多餐。

給孩子添加輔食時，應該慢慢培養孩子對輔食感興趣，并且要養成良好的飲食習慣，不能整天都吃吃喝喝中度過。該吃飯的時候就喂飽孩子，還沒到點就不要喂寶寶，這樣才能給腸胃一個消化和吸收的時間！

常見誤區四：用輔食代替奶

想著夏天寶寶食欲降低，給寶寶添加輔食之后，那么輔食就能代替一頓奶了吧！這是很錯誤的想法！

許多媽媽加一頓輔食，就替代了一頓“正餐”—奶，這樣是不對的。1歲半以前，奶是寶寶的主要營養來源，而不是飯。6個月-1歲的寶寶應保持不少于每天600至800毫升奶。1歲-1歲半每天不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜歡輔食，也不能喧賓奪主。保持奶的入量，才能保持營養的基礎。

常見誤區五：為了夜間不餓，睡前喂濃奶

小嬰兒小的時候由于神經系統發育不完善，而且夜間睡醒之后不會哄自己睡覺，必須大人安慰。大人一看孩子一個晚上醒三四次就感覺很疲倦，于是就想怎么讓孩子睡覺呢， 于是流傳這么一個方法，在睡前給孩子喝濃濃的的奶，這個是不對的。很多媽媽把米粉放在孩子睡覺前吃，古人有一句話，喂不合則媚不安，孩子睡覺的時候胃腸道蠕動本身就不是那么活躍的，孩子的喂要拼命的消化這個米粉，長期對孩子喂不好。而且有的孩子早晨起來口里有酸氣或者臭味，都是他消化不良的表現，所以千萬不能在睡前給孩子吃過濃的東西。就是常規，你該喝多少奶就喂多少，一點不用增加濃度，稀稠度也一定要按奶粉的沖調說明。

媽媽也不用擔心，當小家伙長到一定程度，神經系統發育到一定程度，比如七八個月以后，有的孩子發育晚一點兩歲以后，就不用夜間吃了。 所以是自然而然發育的過程，不要為了讓他睡大覺，而去給他吃過濃的食物，也許適得其反，還會傷害孩子的消化系統。

其實關于孩子的輔食誤區不止這幾點呢！今天只是把常見的誤區挑出來給媽媽們看！育兒路上的難題都需要媽媽們一點一滴用自己的經驗去積累和實踐哦，但是有些明顯的錯誤就不需要再犯了，少走彎路，才能避免一些不必要的問題！

結語：寶寶只有吃的健康身體才會好，其實很多的媽咪們不愿意給寶寶添加輔食，寶寶6個月以后母乳就不能夠完全給寶寶提供足夠的營養了哦！所以給寶寶添加輔食是非常重要的事情，平時大家一定要牢記這些寶寶輔食添加的誤區哦！