游泳，這是一項(xiàng)非常有好處的有氧運(yùn)動(dòng)。并且在我們生活中，不僅大人游泳，嬰兒也游泳。那嬰兒游泳有什么好處呢？嬰兒游泳有什么注意事項(xiàng)呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

嬰兒游泳注意事項(xiàng)

相信大家都知道，游泳的時(shí)候是有許多注意事項(xiàng)的。不僅大人有，嬰兒也是有的。那嬰兒有什么游泳注意事項(xiàng)呢？

1.水溫要適宜，應(yīng)保持在26℃至30℃。注水的高度應(yīng)取決于嬰兒的身高，只要嬰兒在漂浮時(shí)腳部與池底有一定的距離即可。

2.進(jìn)行嬰兒游泳的頸圈一定要做相關(guān)安全的檢查，如是否漏氣、保險(xiǎn)按扣是否正常等。另外，還要注意頸圈的大小是否適合嬰兒頸部。

3.在將寶寶放入水中的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕柔，避免導(dǎo)致寶寶產(chǎn)緊張的情緒。而當(dāng)寶寶下水后，家長們需要觀察寶寶的膚色以及面色情況。

4.游泳之前要先給寶寶喂奶，以保證寶寶的能量供應(yīng)。要控制寶寶的游泳時(shí)間，每次15分鐘且每周進(jìn)行一次即可。

5.寶寶游泳結(jié)束后，應(yīng)馬上用手先將寶寶身上的水擦干，避免寶寶著涼。如果之后寶寶的身體出現(xiàn)什么異常情況，應(yīng)該馬上向相關(guān)專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。

6.患有某些疾病的寶寶不適合下水游泳，如中耳炎、皮膚破損、傳染疾病和心臟病等。值得一提的是，所有家長都要在寶寶游泳前咨詢醫(yī)生。

嬰兒游泳的好處

因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)我們來說是非常好的。那嬰兒游泳有什么好處呢？

1.刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平

我們知道，大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此嬰兒在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動(dòng)又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對(duì)動(dòng)作反應(yīng)更加敏捷。

2.建立嬰兒對(duì)新環(huán)境的安全感和信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機(jī)智和情感表達(dá)能力。

因此，對(duì)嬰兒來說智力開發(fā)最重要的就是削除其對(duì)環(huán)境改變所產(chǎn)生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達(dá)到幫助嬰兒適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境，樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。

3.提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時(shí)，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)。

加強(qiáng)了對(duì)嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動(dòng)作。

4.提高空間想象力、推理能力和數(shù)學(xué)能力

有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發(fā)育外，還能刺激大腦前肢的發(fā)育，從而促進(jìn)大腦兩個(gè)半球間的交流，加速大腦中負(fù)責(zé)和處理空間、推理、語言、學(xué)習(xí)和記憶等高層次智力活動(dòng)的區(qū)域。

5.促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣

嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓嬰兒身心舒適，精神放松，嬰兒的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

6.促進(jìn)身高和體重增長

由于水的浮力作用，嬰兒在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

7.加速新陳代謝，提高免疫力

嬰兒在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。

嬰兒游泳的壞處

1、寶寶全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而嬰兒游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達(dá)，這很大可能傷及脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。或者給幾年甚至幾十年后留下健康隱患。

2、脖套游泳圈很難得完全剛好適合寶寶，非大即小，隱藏很多安全隱患。

3、寶寶呆水里，要密切防止耳朵進(jìn)水。嬰兒游泳時(shí)運(yùn)動(dòng)量很大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起中耳炎。嬰兒游泳每次不能超過10分鐘。

4、游泳時(shí)寶寶缺乏安全感，會(huì)感到害怕而啼哭。

哪些嬰兒不適合游泳

1、Apgar<8分的新生兒。

2、有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小于32周的早產(chǎn)兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月(37-40周，視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。

4、皮膚破損或有感染的。

5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。

6、注射防疫針至少24小時(shí)后方可洗澡或游泳。

7、濕疹局部有感染或非常嚴(yán)重的不適宜游泳。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于嬰兒游泳的一些注意事項(xiàng)以及嬰兒游泳的一些好處。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，如果想要自己的寶寶游泳的話，則需要注意這些事項(xiàng)哦，以免出現(xiàn)一些不必要的問題。