寶寶是每個父母手中的寶貝，寶寶如果出現(xiàn)不喜歡吃飯的情況的，是怎么回事呢。寶寶不吃飯怎么辦呢，寶寶不吃飯怎么調(diào)理好呢，寶寶不吃飯是怎么回事呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

寶寶不吃飯也許寶寶自己沒有覺得什么，但是父母就要頭痛了，為了讓寶寶有一個好的營養(yǎng)補充，讓寶寶能吃口飯就要折騰好就，實在是讓父母心累。

一般來說，孩子不吃飯是屬于常見的問題，但是孩子存在這方面的問題的時候，作為家長的要明確孩子不吃飯的原因，看看孩子是否是因為不舒服或者是其他的一些原因不吃飯，另外還有一些孩子不吃飯有可能是因為長期不良的飲食習慣造成的，這些家長都要了于指掌，才能采取相對應(yīng)的行動來改變孩子這種狀態(tài)。今天就來給大家說說針對小孩不吃飯問題的解決方案。

每天三餐飯補充體力和營養(yǎng)，孩子不喜歡吃飯，父母總是非常擔心的，有時候哄也哄過了，罵也罵過了，可是似乎還是沒什么效果，有時候還不得不一口口的喂飯給孩子吃。

寶寶不吃飯有什么辦法呢。大家都是知道的，只要吃飯寶寶才能長的快啊，下面就讓我來教大家一下技巧讓寶寶吃飯吧。

1.了解孩子為什么不喜歡吃飯

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什么不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應(yīng)該知道孩子最喜歡吃什么，最不喜歡吃什么，或者他(她)見過其他孩子吃過什么自己也想吃的。

2.放些孩子喜歡的味道在飯里

例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯里拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什么的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

3.經(jīng)常換換口味

不要每天都是大米飯，有時候可以做些面食、五谷飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

4.把飯做成孩子喜歡的樣子

通常寶寶好奇心都是比較強的，都會比較喜歡新奇的東西，所以父母可以將米飯做成卡通樣，這樣就能吸引寶寶的眼球了。

5.給孩子吃些開胃的食物

平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。

小孩不吃飯是什么原因

1.充足的睡眠很有必要

在這個時候相信家長肯定會覺得奇怪，吃飯和睡覺怎么就聯(lián)系到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質(zhì)的功能密切有關(guān)，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食欲的先決條件。

2.飲食定時定量方法妙

定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統(tǒng)便會活動起來，產(chǎn)生饑餓感，從而為進食作好準備。

3.提高進食興趣，搞點花樣很受用

家長可經(jīng)常變換食物的烹調(diào)方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食欲。

4.強迫進食，適得其反

很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實由于受到生理、心理和環(huán)境因素的影響，寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產(chǎn)生厭食情緒。

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