水是人類的生存之源，尤其對嬰兒，身體的水分更容易缺失，但是家長們在給孩子喝水的時候總是遭到拒絕，孩子以飲料代替白開水，飲料中還有大量的糖分，尤其是碳酸飲料，會使孩子因糖分吸收過多而肥胖，因此白開水就是孩子最好的飲品，那么嬰兒不愛喝水怎么辦呢？

記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。

嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半。出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升。3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升。6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。

嬰兒不愛喝水怎么辦我們的寶寶為什么會出現這些情況呢？

1.挺舌反射：當媽媽把奶瓶或勺子送到寶寶嘴巴時，寶寶會本能地用舌頭向外推出，這是一個原始反射叫挺舌反射，是寶寶的一種自我保護機制。一般4-6個月之后，寶寶的挺舌反射就會被抑制。

2.口腔觸覺敏感：寶寶把含在嘴巴里的食物吐出來，表現為對新增加的輔食不確定其安全與否的情況下，出于自我保護，就會把嘴巴里的東西吐出來，多嘗試后寶寶能確定食物的安全性后就表示他已經能接受這種食物。

3.味蕾過度刺激：有些媽媽為了讓寶寶喝上水，會添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水給寶寶喝，其實嬰兒的味蕾非常敏感，一歲之前不建議添加任何調味料，否則會破壞掉寶寶脆弱的味蕾，甚至導致寶寶日后“重口味”。

4.吞咽功能滯后：容易嗆到的寶寶通常由于其口腔的吞咽功能滯后，不能順利地把水吞到肚子里。吞咽功能不好的寶寶也會表現為經常流口水。

怎么幫助引導寶寶更好地喝水呢？

1.添加輔食后，可以開始在兩次喂奶之間喂一些水，但不要強迫他喝，如果他拒絕喝水也不用擔心，他可能更喜歡通過頻繁吃奶來獲得水分。母乳嬰兒只要在需要時吃到奶就無需額外補充水分。

2.家長的示范：通過模仿觀察，給到寶寶大腦信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低寶寶的敏感性。

3.運動后、飯后添加：當寶寶體液流失時，要補充水分，這個時候寶寶的身體也是會發出我需要喝水的信號，這個時候添加會更容易讓寶寶接受。

4.趣味性：用不同顏色的杯子，吸管，款式等都可以吸引寶寶去享受這一過程。

5.增加口腔觸覺刺激：讓寶寶吃手，吃玩具(干凈安全)，特別是口欲期的寶寶，大量的口腔運動，不僅有利于抑制原始反射，更能增加寶寶的口腔觸覺體驗，降低挑食的機率。

6.減少過度味蕾刺激，雖然被損壞的味蕾幾乎沒有修復的可能性，但減少過度刺激仍然可以緩解寶寶的挑剔和抗拒。

7.增加按摩：給寶寶做面部按摩和口腔按摩，將有助于寶寶提升口腔活動能力，可以幫助他們更好的接受乳頭和奶嘴之外的餐具和飲具。

盡量避免購買飲料，從小養成喝白開水的好習慣。我們家長應該盡量少買一些碳酸飲料，如果真的需要，最好選擇一些果汁或者奶制品，當然最重要的還是要在家中經常燒水，自己和孩子一起喝水，幫助孩子養成按時喝水的習慣，那么孩子在父母的影響下，也會愛上喝水的。

挑選一個孩子喜歡的水杯，會使孩子愛上喝水。給孩子買一個他喜歡的水杯，往往會使孩子愛不釋手，總想用這個自己喜歡的杯子來喝水，這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進肚子里面了。 對于孩子，這種方法可能會有很大的效果，也可以養成孩子多喝水的好習慣。

告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學的角度來向孩子講明喝水的益處，可以幫助他們更好的成長，使他們變得更加聰明，還可以講一講不喝水的弊端，最好說的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。

用水果給白開水增添味道，天然健康綠色。可以在水中添加些檸檬片或者橙子等水果，使白開水的味道變得更加甜，但是不含任何添加劑和防腐劑，而且還含有一些維生素和其他有益物質，既使白開水增加了營養，又增添了水果的清新味道。

與孩子來個“喝水比賽”。當大人和小孩都需要喝水的時候，不如雙方來一個喝水比賽，比一比誰喝的最多，喝水就會更加有趣，當然，喝水的多少也要適量，要不然會有副作用，尤其是飯前與飯后最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長以身作則，孩子一定能愛上掰開書并且按時喝水。

上火了就更要多喝白開水啊，白開水是嬰兒最好的“涼茶”。他自身排出的水分多了，需要的水分也就相應增加。

就好象我們餓的時候，吃什么東西都要吃，什么東西都好吃一樣。 所以你平時白天要給他多運動運動，多消耗，多出汗(出汗后要擦干，以免著涼了)，身體饑渴了，他自然會要喝水的。比如我家寶寶發燒那一陣，由于身體的“饑渴”，明顯比平時多喝很多水。

孩子對甜味特別敏感，有些喝慣了糖水的孩子，就不愿喝白開水。

但是甜食吃多了，既會損壞牙齒，又會影響食欲。家長不要給孩子養成只喝糖水的習慣，已經形成的習慣，可以逐漸地減低糖水的濃度，吃糖也要限定時間和次數，慢慢糾正這種習慣。你會發現，糖吃得少了，糖水喂得少了，孩子的食欲卻增加了。

結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于嬰兒不愛喝水怎么辦的一些解決方法，相信家長們都已經學會了，也了解了為什么嬰兒不愛喝水，希望能夠幫助到有需要的朋友，最后祝愿大家生活幸福。

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