家有寶寶在各方面都要格外注意，如衣食住行都要都加關心。特別是飲食，寶寶出生之后，身體各個器官都在不停的發育，難免會有一些敏感。稍不注意，就會有各種各樣的狀況出現。寶寶腹瀉是很常見的現象，很多新媽媽不知道該怎么辦才好。又心疼自己的寶寶，不知如何是好。

很多人聽說寶寶腹瀉吃蘋果好，就給孩子吃。

這是不是有科學依據呢？寶寶腹瀉大多是飲食造成的，所以在這方面不能光聽一面之詞，要有依據。

大家可以一起來看看寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎？

寶寶腹瀉的時候米湯加鹽可緩解癥狀。

對于腹瀉的寶寶，護理中最重要的一點就是預防脫水和電解質紊亂。

當孩子拉肚子時，身體里的水分也隨之流失，所以需要大量補充水和電解質。

推薦使用米湯加鹽，比例為一啤酒瓶的米湯加一啤酒瓶蓋的鹽。在補充水和電解質的同時，針對癥狀進行治療。

少喂高營養和刺激食品

有的父母怕寶寶腹瀉期營養流失太多，千方百計地喂孩子牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來彌補患兒腹瀉造成的損失。

殊不知這樣做反而會加重胃腸的負擔，使腹瀉長時間不愈。

此外，寶寶腹瀉期忌食幾類食品，一是刺激性食物。

二是易發酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、涼拌菜、山芋等。

三是促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;四是高脂肪高蛋白質食物，如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油制品等。

一歲寶寶腹瀉怎么辦

1、焦米湯

將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。

焦米湯易于消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。

2、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。

胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。

每天2~3次，每次 100~150毫升，腹瀉好轉后停用。

3、蘋果泥

蘋果也是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。

取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。

4、酸牛奶

鮮牛奶消毒后經乳酸桿菌發酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經常腹瀉的嬰幼兒。

護理四步走

盡快補充水分

因為寶寶腹瀉之后身體很容易出現脫水的情況，所以說在面對寶寶腹瀉家長們首先要做的工作就應該給寶寶多補充一些水分，避免出現脫水而給他們的身體帶來更大的傷害，而不是水并不一定只局限于開水，可以給寶寶準備一些稀飯或者是飲水以及糖水等，這些不僅可以幫助寶寶補水還可以補充一定的能量。

合理搭配飲食

很多的家長在發現寶寶出現腹瀉的時候都不敢給寶寶準備食物，生怕導致這種病情加重，而是事實寶寶在腹瀉的時候是需要及時的補充營養，因為如果寶寶腹瀉到時候，又禁止給他們補充食物，那么就容易導致營養不良，影響到寶寶發育的問題，所以當寶寶腹瀉的時候家長們還是需要注意，給寶寶準備營養的食物。

做好保暖的工作

寶寶在腹瀉的這個階段一定要注重保暖，因為如果寶寶受涼的話，就容易導致病情加重甚至還可能會引起感冒發燒等等疾病，所以說在寶寶腹瀉期間，家長們一定要做好寶寶的防寒保暖措施，盡量避免讓寶寶受寒。

保持房間空氣的流通

家長們應該注重空氣的流通，因為如果長期讓寶寶，處在閉門閉窗的環境當中，就容易導致一些細菌病毒的交叉感染，這樣并不利于寶寶病情的控制，甚至還可能會帶來一些其他的傷害。所以說在遇到寶寶腹瀉的時候，這些生活的各種細節和護理問題都不能夠忽視。

由此看來寶寶腹瀉，需要很多的東西，在飲食方面，要學習和注意的事項很多。家長們尤其需要多加學習，想給寶寶吃蘋果，可以給寶寶把蘋果打成泥，這樣更助于寶寶消化，不增加寶寶的胃腸負擔，讓寶寶可以快點恢復健康。