目錄：

第一章：夏季預防寶寶長痱子的23招

第二章：生姜汁治痱子？治痱偏方大搜羅

第三章：寶寶防曬一定要選對方法

夏季寶寶最大的敵人莫過于是痱子，痱子讓寶寶瘙癢難耐，怎么樣才能讓痱子離寶寶遠遠的呢？小編教你23招，幫你趕走惱人的痱子！

夏季預防寶寶長痱子的23招

1、注意室內涼爽通風，但要注意不要讓對流風直接吹到寶寶身上，還要護住寶寶小肚皮。

2、悶熱的天氣，家里可以用空調保持在26℃的溫度，濕度別超過60%：

預防寶寶長痱子——護理防痱

3、講究衛生，勤換衣服，保持皮膚干燥。衣服要寬大、干燥、柔軟，避免穿尼龍化纖內衣，最好是吸水的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，同時還有利于散發身體的熱量并及時更換汗濕衣服。內衣要經常換洗，保持清潔。

4、夏天可以每天給孩子洗兩三次澡，但不要用太多的浴液、香皂，以免皮膚表面油脂流失過多。只要用清水洗洗就行。孩子從外邊回來后不要用冷水洗浴，因為經冷水一澆，原先張開的汗孔會突然閉塞、汗液潴留，極易引發痱子或加重病情。

5、1歲以內的嬰兒，大人不要整天背或抱，可以在涼爽通風的地方鋪一草席，讓孩子自己爬著玩。為了防止長痱子應帶孩子到陰涼、通所處玩耍，免得出汗太多。

6、孩子出了汗，應盡快用細軟的毛巾擦干，并及時用溫水清洗，以使汗液蒸發掉。擦汗時，不要用冷毛巾，溫熱的毛巾反而有利皮膚毛細孔張開，以達到徹底清潔皮膚的效果，感覺也舒服。

7、如果孩子頭發很濃密，會影響皮膚散熱，容易長痱子。可以給孩子把頭發剪短些，但不要剃光頭。因為剃頭容易把頭皮刮傷，引起感染。

8、不要把寶寶夾在大人中間睡覺，這種“夾板氣”，最容易讓寶寶身上的熱量無法散發，長出痱子。

9、盡量減少寶寶哭鬧，否則易出汗，出汗后要及時擦干。

10、酷夏為了讓寶寶舒服入睡，可以適度運用電風扇和空調，讓寶寶在舒服的環境中進入夢鄉。

11、健康寶寶剛入睡時都會出一身大汗，身上汗粘著，加上汗濕的衣服，很容易捂出痱子。寶寶剛入睡時，可在他的后腦勺和背上各墊1塊毛巾，讓它們吸汗，20分鐘后換掉，再用熱毛巾輕輕給寶寶全身擦一擦。皮膚干爽，痱子就捂不出來了。對于經常躺著的寶貝要勤給翻身，還應及時換枕巾，以免出汗刺激皮膚。

12、保持攝取足夠的母乳和水分。時常檢查一下寶寶的體溫，摸摸他的皮膚，如果潮濕發熱，說明體溫太高了。

13、使用紙尿褲的寶貝，腹股溝處不要過緊，浸濕后要勤更換。

14、不要讓寶貝直接睡在涼席上，最好在涼席上鋪上床單和毛巾被，這樣可吸汗，避免寶貝長熱痱。

15、寶寶夏天吃奶總是一頭一身的汗，發展下去就是一頭一身的痱子。媽媽可在自己的手臂上放一塊毛巾，墊在寶寶的脖子和身體下面，既隔熱又吸汗。天氣太熱，還可以在毛巾里放一塊用塑料袋包好的冷毛巾(濕毛巾在冰箱里冰幾分鐘即可)，寶寶會涼快不少，吃起來帶勁。

16、取少許十滴水，加入熱水中給小寶寶洗澡(切不可把十滴水直接涂在寶寶皮膚上，十滴水含有辣椒等成分，外用會刺激寶寶幼嫩的肌膚。);

17、取少許枇杷葉煎熬，取其液滲入浴水中給孩子洗澡;

18、媽媽可以用金銀花煮水給寶寶洗溫水澡，也可在水中滴幾滴花露水、十滴水、藿香正氣水或用忍冬藤熬水。需要注意的是，洗完澡一定要擦干寶寶的皮膚，特別是褶皺處。

19、在寶寶的皮膚褶皺里涂上一點玉米淀粉能防止熱痱。

20、孩子洗完澡后，在容易出汗的地方或者皮膚皺褶處適當撲點爽身粉，可以保持皮膚干爽，預防長痱子。但用量一定不能過多，否則，爽身粉會堆積在皮膚上，與汗液混合，堵塞汗腺，導致出汗不暢，更容易長痱子。撲完爽身粉后，要輕輕將多余的粉末掃掉。另外，如果要用爽身粉，得事先確認爽身粉是天然成分的，有的寶寶可能對爽身粉中的某些成分過敏。

預防寶寶長痱子——飲食防痱

21、多給寶寶喂水，較小的寶貝可喂一些青菜水、西瓜汁，1歲以后的寶貝，可每天喂服一些綠豆湯，或用菊花煮水代茶飲。對于脾氣急躁、愛哭鬧、小便黃少的寶貝，給喝一些西瓜翠衣水，利尿去火。制作方法為，將西瓜皮洗凈，用刀將西瓜外面的綠皮削下，煮開后放入少許冰糖，頻頻喂服即可。

22、飲食清淡，避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，多喝金銀花茶等，既消夏解暑，又補充水分、維生素。

23、母乳喂養的媽媽少吃大魚大肉等油性食物及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果，有利于寶寶的皮膚健康。

生姜汁治痱子？治痱偏方大搜羅

1、黃瓜汁治痱子

夏天人體由于出汗，有時會引起汗腺發炎，皮膚表面生出很多小紅疹，很癢，也就是痱子。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦于患處，兩三次即可痊愈。此方法對嬰幼兒效果更明顯。

2、生姜汁治痱子

夏天寶寶生痱，用生姜擦拭可以治痱，效果明顯。一般情況下，只需在患處擦一次，幾個小時后即可見效。

3、十滴水治痱子

先用溫于水患處皮膚的汗水和分泌的油脂擦洗干凈，然后，擠出數滴十滴水涂于患處，讓其自然風干。涂藥處的皮膚略有灼熱殺痛感，幾分鐘以后就不那么樣，不那么痛了。每日涂抹，兩三次即可。兩三天就能消炎、消腫、止癢。較為嚴重者可延長用藥。

嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋后再用。每天擦涂次數可視其痱子多少而增減。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦涂為宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次給寶寶澡時在溫水里加入適量的十滴水(如半小瓶)，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。

4、馬齒莧治痱子

老人稱，馬齒莧能治痱子。用馬齒莧煮水，然后用水擦洗痱子，早晚各一次，大致在擦第二遍后，痱子開始消退，擦過三遍，痱子消失。

Tips：馬齒莧，葉呈扁橢圓形。一般在多見于農村田間，外用較多，很少內服，有些中藥材店有售。

5、郁美凈兒童霜消痱

將長痱子處用清水洗凈，用郁美凈兒童霜擦在長痱子處，每日最少2次。有兩三天就可以治好了，而且不反復。

6、擦西瓜皮治痱子

可用西瓜的瓜皮擦拭患處，每次擦至微紅，一天擦兩三次，第二天就見效了，兩天后可結痂。

寶寶防曬一定要選對方法

選擇兒童專用防曬霜

孩子皮膚嬌嫩，為避免防曬霜對孩子皮膚產生刺激或過敏等不良反應，家長最好謹慎使用。如果是夏季郊游或游泳，家長可以適量地給孩子使用。在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數SpF15的為最佳，戶外活動前，提前半小時涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的孩子，要在醫生指導下慎用或盡量避免使用防曬產品。

戴帽撐傘是兒童防曬首選

既然防曬霜可能對孩子的皮膚產生刺激，那么如何保護寶寶的皮膚才最有效呢？鄒主任建議，給孩子戴上寬邊淺色遮陽帽或撐把遮陽傘，是兒童防曬首選方式。這樣不僅可直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔。在夏季，家長還應注意讓孩子多喝水，以補充水分。

別打扮得過于“清涼”

炎炎夏日，不少家長都喜歡把孩子打扮得很“清涼”，如給孩子穿無袖的小背心、小短褲。有的家長還愛趕時髦，給小女孩穿吊帶裙或露背裝。殊不知，這樣會導致孩子大部分皮膚裸露在外，最容易造成全身曬傷。鄒主任建議，帶孩子出門，最好穿全棉質地的衣服，顏色以淺色為宜。衣服的式樣不能太過暴露，要穿有袖的上衣，最好能穿上長袖長褲。此外，一些父母喜歡在夏天給孩子剃光頭，以為這樣很涼快。其實，光頭既不利散熱，也容易導致孩子被曬傷。

夏季戶外活動循序漸進

長時間沒曬太陽的孩子，不能突然暴露在陽光下，應該 循序漸進。剛開始，只在戶外幾分鐘，下一次稍增加一點時間，慢慢加長時間，以提高皮膚耐受性。帶孩子在戶外曬太陽時，不要讓孩子被太陽直接照射，最好在有遮擋的前提下，讓太陽照射在背、臀部。 夏日上午10點到下午2點是中波紫外線最強的時候，這一時間段不要讓孩子在戶外活動。每天曬太陽或戶外活動的時間不宜過長，最好控制在30分鐘內。

結語：你的寶寶健康嗎？還在為痱子而煩惱嗎？快去試試這些方法吧，讓寶寶健康過夏天！