目錄

第一章：寶寶流口水 下巴爛了怎么辦

第二章：4-6個(gè)月寶寶所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素

第三章：孩子尿床吃什么

寶寶的成長(zhǎng)要面臨許多的問(wèn)題，從小時(shí)候的流口水到成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)元素都經(jīng)歷了爸爸媽媽們的心血。而有的寶寶流口水怎么辦？寶寶成長(zhǎng)必備哪些營(yíng)養(yǎng)素？孩子尿床怎么辦？

寶寶流口水 下巴爛了怎么辦

寶寶流口水是正常現(xiàn)象，但是有的寶寶常常一天要換幾次衣服，用幾條手帕，口水多得很，導(dǎo)致寶寶下巴總是紅紅的，媽媽們也十分頭痛，如何護(hù)理好寶寶的下巴呢？

由于唾液偏酸性且含有一些消化酶和其他物質(zhì)，對(duì)皮膚有一定的腐蝕和刺激作用，因此應(yīng)該用小毛巾蘸溫水給寶寶洗臉，并及時(shí)清潔沾上口水的下巴頜及頸部皮膚，輕輕將口水吸干即可，以免損傷皮膚形成糜爛。

清潔完皮膚后，給寶寶涂上安全的油脂，如魚(yú)肝油軟膏。平時(shí)最好給寶寶戴吸水圍嘴或大口罩，多準(zhǔn)備幾個(gè)，勤換洗，既可防皮膚糜爛，也可避免弄臟衣服。

用于寶寶擦口水的毛巾要質(zhì)地柔軟，以棉布質(zhì)地為宜，要經(jīng)常洗燙消毒。

若寶寶口水流得特別嚴(yán)重，要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。有些流口水屬于病態(tài)，如患口腔炎、口腔皰疹、口腔潰瘍等。

另外，還可以給寶寶吃些磨牙餅干，有助于寶寶長(zhǎng)牙齒，以減少唾液分泌。

4-6個(gè)月寶寶所需的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素

無(wú)論是成人、老人、孩子、嬰兒，甚至胎兒，每天必需的營(yíng)養(yǎng)素多達(dá)40余種，而每個(gè)階段的人所需營(yíng)養(yǎng)素的量有所不同，對(duì)于孩子也就更為明顯。4-6個(gè)月的寶寶開(kāi)始添加輔食，以補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素，為寶寶的健康奠定基礎(chǔ)。

對(duì)于4-6個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，有些關(guān)鍵性的營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育起著舉足輕重的作用，如果缺乏，不但影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能導(dǎo)致寶寶生病，因此，在這個(gè)年齡段的寶寶，父母應(yīng)注意及時(shí)多給寶寶添加含以下?tīng)I(yíng)養(yǎng)素的食物。

鐵——是造血原料之一

可以治療并預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育提寶寶抵抗疾病的能力。寶寶出生后體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵能維持4個(gè)月所需，4-6個(gè)月后就已經(jīng)消耗的差不多了。因此，寶寶4-6個(gè)月開(kāi)始就需要補(bǔ)充含鐵食物。寶寶每天需要從食物中獲得10毫克的鐵就夠了，適當(dāng)添加含鐵豐富的食物就能滿(mǎn)足孩子每日所需。

食物來(lái)源

如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物全血、畜禽肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)都是膳食鐵的良好來(lái)源，且吸收率高。

蔬菜中，如油菜、菠菜、莧萊、韭菜等，含量不高，且吸收率低。但是蔬菜中含維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。

注：一般不建議補(bǔ)充鐵補(bǔ)充劑，鐵過(guò)量可出現(xiàn)中毒，臨床表現(xiàn)為消化道出血，肝臟疾病、心臟病等。

鈣——是人體中含量最多的礦物質(zhì)

骨骼和牙齒的重要組成成分。能夠幫助構(gòu)建寶寶骨骼和牙齒并維持骨骼的強(qiáng)健，維持正常的血壓、調(diào)節(jié)人體的激素水平等。4-6個(gè)月寶寶正是骨骼生長(zhǎng)迅速，同時(shí)還是開(kāi)始出乳牙的時(shí)候。因此，保證充足的鈣對(duì)寶寶尤為重要。這個(gè)階段的寶寶每天需要400毫克的鈣。每100克母乳中含鈣34毫克左右，且寶寶易吸收，只要母親多吃含鈣豐富的食物，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適量補(bǔ)充魚(yú)肝油或曬曬太陽(yáng)，寶寶不易缺鈣。

食物來(lái)源：奶類(lèi)及其制品、豆類(lèi)及其制品、含豐富的鈣：蝦米、蝦皮、海帶、紫菜、綠葉蔬菜等均含有鈣，可均衡的攝入。

注：鈣補(bǔ)充劑也需注意，過(guò)多的鈣可增加腎結(jié)石的危險(xiǎn)，還會(huì)影響鐵、鋅、鎂的吸收和利用等。

葉酸——血液系統(tǒng)的管家

是制造紅細(xì)胞不可缺少的物質(zhì)，具有促進(jìn)寶寶神經(jīng)細(xì)胞和腦細(xì)胞的分裂和繁殖作用。添加葉酸不僅可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，還能提高寶寶智力、促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血的作用。4-6個(gè)月的寶寶每天葉酸的適宜攝入量為85毫克，葉酸廣泛存在于各類(lèi)食物中，給寶寶添加輔食做到多樣化就能滿(mǎn)足需求。

食物來(lái)源：綠葉蔬菜、新鮮水果，動(dòng)物性食物、豆類(lèi)、堅(jiān)果、谷類(lèi)均含有葉酸。

注：葉酸易被紫外線(xiàn)破壞，綠葉蔬菜存放2-3天，可損失50% -70%葉酸，烹調(diào)時(shí)損失也很大。要想留住葉酸，就要縮短食物的加熱，或直接榨汁、打果泥給寶寶吃。

在合適的時(shí)間為寶寶補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)素，寶寶才能更健康地成長(zhǎng)，各位父母，為養(yǎng)育健康、聰明的寶寶加油吧！

孩子尿床吃什么

尿床，醫(yī)學(xué)稱(chēng)“遺尿癥”，是指3歲以上的兒童在睡眠時(shí)小便自遺，醒后方知，或白天有尿失禁的病癥。此癥是兒科的一種常見(jiàn)病，長(zhǎng)期不愈，可使患兒產(chǎn)生自卑心理，對(duì)其智力：身體的發(fā)育將有不同程度的影響。

造成尿床的病因是多方面的，其主要原因可見(jiàn)于：泌尿系感染，包皮過(guò)長(zhǎng)尿垢刺激，精神過(guò)度緊張《因常尿床而形成的恐懼心理)，白天過(guò)度疲勞而夜間睡眠過(guò)沉等等。中醫(yī)認(rèn)為遺尿癥大多由于腎氣不是而致，腎主閉藏，開(kāi)竅于二陰而可二便。小兒體質(zhì)的特點(diǎn)是“稚陰稚陽(yáng)”，就是說(shuō)小兒的生理功能都處于不完善的階段，若腎氣不足，下元虛冷，則更易使膀胱不能制約水道而造成小便自遺;或是脾肺氣虛，水濕下行，上虛不能制下，無(wú)法約束水道也可致使夜中自遺。遺尿癥除了藥物治療外，還可按照中醫(yī)辨證分型而選用不同的食療方法治之。

【下元虛寒型】

此型的患兒面色蒼白！肢涼畏寒，神疲力乏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡淡。

可選用——雞腸菟絲餅

公雞腸1具，菟絲子1 5克，面粉400克，菜油、蔥花、精鹽、生姜等適量。

做時(shí)，把雞腸洗凈破開(kāi)，放入鍋里焙干，研成粉末：菟絲子也壓成細(xì)粉。將上述粉同面粉拌勻，加水及調(diào)料和成面團(tuán)，烙成小餅，可做主食。公雞腸具有補(bǔ)腎氣而固澀縮尿之功，菟絲子有益腎收澀之力！兩者合用，互補(bǔ)效力，具有溫補(bǔ)腎氣、固澀縮尿之功效。

【脾肺氣虛型】

該型的患兒少氣懶言、疲乏無(wú)力，面色萎黃，食欲不振，大便溏稀，常易出汗，舌質(zhì)淡嫩，脈細(xì)弱等。

可選用——蓮子芡實(shí)粥

蓮子15克，芡實(shí)10克，山藥5克，金櫻子10克，好大米60克，白糖適量。

做時(shí)，把蓮子、芡實(shí)、山藥、金攖子研成細(xì)粉與大米同煮成粥，食時(shí)加白糖。蓮子、山藥具有健脾益氣的功效，芡實(shí)、金櫻子固澀縮尿止遺。脾肺之氣強(qiáng)健。亦可增強(qiáng)膀胱制約水道之功，因而可以縮尿止遺。

【肝經(jīng)濕熱型】

患兒尿色黃，味腥臊，性情急躁，或夜間夢(mèng)語(yǔ)，苔黃，脈數(shù)。

可選用——釬脬糯米絲

豬膀胱1個(gè)，糯米(以裝滿(mǎn)膀胱為度)適量。

做時(shí)，將膀胱內(nèi)外洗凈，裝滿(mǎn)糯米，八鍋里煮熟，食時(shí)切成絲或小塊，加糖或鹽適量，分多次服下。豬膀胱性味甘成。糯米有滋陰補(bǔ)腎之效，兩物相配對(duì)治遺尿有較好效果。

平常的飲食不宜過(guò)成或過(guò)甜，忌食生冷，晚餐少進(jìn)湯粥、飲料及高蛋白食物。晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。

小兒遺尿通過(guò)一定時(shí)間的食療，再有良好的生活起居，不久就會(huì)顯出令人欣慰的療效。

總結(jié)：面對(duì)寶寶的流口水、尿床等媽媽們都很無(wú)奈，但是要記住的是要采取正確的方法對(duì)寶寶進(jìn)行改正，可以嘗試小編為您盤(pán)點(diǎn)的秘笈，嚴(yán)重者可到醫(yī)院就醫(yī)。(文章原載于《健康博覽》，刊號(hào)：2012年3月號(hào)，作者：楊莉、夏群英、周曼，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)