感冒

患感冒的寶寶半夜容易醒來哭鬧，因?yàn)楦忻翱稍斐蓪殞毜暮粑雷枞叭淼牟贿m，應(yīng)對癥處理，盡快縮短病程，減輕癥狀。多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用減輕鼻堵的藥物。側(cè)臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。

缺微量元素

血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

白天運(yùn)動(dòng)不足

有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

蟯蟲病

患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

發(fā)熱

寶寶在發(fā)燒時(shí)會不斷哭鬧。父母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理應(yīng)用解熱的方法或解熱劑，給寶寶盡早解熱，進(jìn)行降溫護(hù)理，以免引起高熱驚厥。

疼痛

寶寶從5個(gè)月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會因?yàn)殚L牙帶來的不適而哭鬧。應(yīng)注意觀察寶寶的臉頰、下頦，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶，可以采用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出后，睡眠會自然好轉(zhuǎn)。

憋尿而哭鬧

有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會表現(xiàn)為睡覺不踏實(shí)、來回翻身、伴哭鬧。解尿后，寶寶就會繼續(xù)安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時(shí)給寶寶進(jìn)乳、水太多，要掌握寶寶解尿的時(shí)間規(guī)律，也可以主動(dòng)在一定時(shí)間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因排尿引起的哭鬧。

鼻塞

寶寶常會出現(xiàn)吃奶時(shí)的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶寶，或是感冒了的寶寶。鼻腔中有大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，寶寶才能順利地吸吮，繼續(xù)安然入眠。

腸道疾病

在炎熱的夏、秋季節(jié)，經(jīng)常會因?yàn)槌粤艘饘殞氝^敏或腹部不適的食物，寶寶會在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。此時(shí)要注意寶寶的腹部有無脹氣，包塊，拒按，大便等的情況，父母應(yīng)立即帶寶寶去醫(yī)院。

注意夜間溫度

室內(nèi)溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，也會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭鬧。

空氣中的刺激物

臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過敏、阻塞，因而發(fā)生哭鬧。刺激物可來源于香煙味、痱子粉、驅(qū)蚊花露水、油漆等。

噪音

當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可以驚醒寶寶，引起哭鬧。

突然的母子分離

由于媽媽或看護(hù)人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感、焦慮情緒，就會出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭，監(jiān)護(hù)人需多拍拍、抱抱，親切地小聲說話安撫寶寶，使寶寶盡快適應(yīng)新的環(huán)境。

過分的活動(dòng)

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱，如果白天受到過強(qiáng)的刺激或晚上睡前有過過于激烈的活動(dòng)，都會使寶寶在睡眠時(shí)，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧。所以，在睡前不要讓寶寶活動(dòng)過多，使大腦興奮性過高，以保證寶寶有一個(gè)好的睡眠。

父母、照顧者的情緒變化

如果是與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往容易“傳染”給寶寶；如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會使孩子處于情緒緊張狀態(tài)，因而哭鬧。

晚上一定要喂奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。

逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

兒童睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)參考表

年齡 睡眠時(shí)間（小時(shí)） 次數(shù)

新生兒 平均20 不定

2-5月 15-18 不定

6-12月 14-16 2-4

1-3歲 12-13 2-3

3-7歲 10-12 2

7歲以上 9-10 2