學生吃什么可以補腦呢？
2017-04-07 18:51:00 來源：360常識網
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導語：小孩們正處于生長發育的關鍵時期，所以家長們平時應該注意給他們補充營養，特別是給小孩子補腦，小孩們正處于學習階段，擁有一個健康聰明的
小孩們正處于生長發育的關鍵時期，所以家長們平時應該注意給他們補充營養，特別是給小孩子補腦，小孩們正處于學習階段，擁有一個健康聰明的腦袋有利于他們學習。所以家長們一定不要忽視了這個問題，下面小編會給家長們推薦一些給小孩補腦的湯，有興趣的家長可以學著做哦！
一、鯽魚湯
材料：鮮活鯽魚150克，蔥姜適量，鮮薄荷適量。
做法：把鯽魚去肚雜洗凈，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
二、紫菜湯
材料：20克左右的紫菜，
做法：把紫菜洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。
三、豆腐蛋湯
材料：蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。
做法：把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然后上火煮，邊煮邊攪，開鍋后放少許豆腐即停火。
四、西紅柿豬肝湯
材料：切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。
做法：把西紅柿剝皮并切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。
五、胡蘿卜湯
材料：新鮮胡蘿卜150～200克，
做法：胡蘿卜切成大塊，放入鍋中煮爛后，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。
以上就是小編給大家推薦的一些對小孩補腦有益的湯，經常給小孩補腦有利于他們的發育，也能使小孩變得更加聰明。其實想給小孩補腦，除了給小孩熬湯喝，還可以給小孩吃核桃，核桃也是一種可以補腦的食物，多吃點核桃也是有益的。
