經(jīng)期能不能喝咖啡
咖啡已然成為人們?cè)谛蓍e的時(shí)候必不可少的飲品。不過(guò)要提醒女性朋友不是什么時(shí)候都可以肆無(wú)忌憚的喝。那么，經(jīng)期能不能喝咖啡呢？專(zhuān)家指出，女性在經(jīng)期的時(shí)候，最好不要喝咖啡，避免增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。
經(jīng)期對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，就是一個(gè)多事之秋，若是不注意衛(wèi)生，很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。尤其是在青春期的時(shí)候，月經(jīng)剛來(lái)潮，生殖系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，初潮以后1-2年內(nèi)常會(huì)出現(xiàn)短期閉經(jīng)或月經(jīng)周期紊亂，有的時(shí)候，女性會(huì)因?yàn)榄h(huán)境變化、寒冷刺激、情緒波動(dòng)、或過(guò)重勞動(dòng)引起閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。
此外，月經(jīng)期間的，也最好不要喝咖啡。這是由于咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，更為重要的是還會(huì)影響生育。另外，月經(jīng)此間喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
綜上所述，月經(jīng)期間喝咖啡是不好的，建議女性在日常生活中，特別是月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，注意飲食習(xí)慣。
