女性減肥不當(dāng)可能危及肛腸

胡女士2年前結(jié)婚，去年婆婆催著想要抱孫子，為懷孕做準(zhǔn)備，婆婆每天給她準(zhǔn)備的，盡是些雞鴨魚等精細(xì)食物，到后來營(yíng)養(yǎng)倒是補(bǔ)了不少，但排便卻越來越困難，每天要在廁所蹲30分鐘。婆婆怕她在衛(wèi)生間呆的時(shí)間長(zhǎng)了引起痔瘡，提醒了她好幾次。

但她也左右為難，不蹲廁所吧肚里憋脹得難受，但要想肚子舒服又得長(zhǎng)時(shí)間蹲著。便秘還沒治，又長(zhǎng)了痔瘡。排便時(shí)肛門疼痛得厲害，行走、坐臥受到了嚴(yán)重的限制。除了身體上遭受痔瘡的病痛外，王女士的精神也被折磨得疲憊不堪，身心受到了雙重打擊。

女性患痔瘡等肛腸疾病不但能引起肛周膿腫，肛周部位的感染進(jìn)而影響到陰道口，造成其它的婦科炎癥感染。肛腸疾病可引起女性便秘，雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。便秘會(huì)增加女性體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

張主任強(qiáng)調(diào)說，孕婦也是肛腸疾病的高發(fā)人群，孕婦痔瘡發(fā)生率高達(dá)76%。為了保證胎兒生長(zhǎng)，孕婦比常人更需要充足的營(yíng)養(yǎng)，痔瘡反復(fù)出血，日積月累，導(dǎo)致貧血等癥狀，不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。因此準(zhǔn)備懷孕的女性孕前一定要積極進(jìn)行痔瘡的治療。

較男性而言，女性患肛腸疾病的幾率確實(shí)要高。歸結(jié)起來有幾點(diǎn)：

特殊生理結(jié)構(gòu)與男性相比，女性在盆腔的直腸和尿道之間多了一個(gè)子宮，它時(shí)刻擠壓著直腸，直腸向后傾斜，并使直腸形成的向后彎曲的程度增加。大便通過時(shí)比男性緩慢，容易產(chǎn)生便秘、痔瘡。

特有的妊娠、分娩時(shí)期婦女妊娠后胎兒一天天長(zhǎng)大，肛門直腸部受到胎兒的壓迫也越來越重，容易引起肛門直腸部血液回流障礙，再加上分娩時(shí)長(zhǎng)時(shí)間用力引起痔靜脈高度淤血，形成痔核。同時(shí)一些學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著妊娠胎次增多肛門病患病率有增高的趨勢(shì)。

特殊生理周期由于內(nèi)分泌系統(tǒng)和激素水平的不同，致使子宮內(nèi)膜周期性地脫落，月經(jīng)和白帶等分泌物經(jīng)常刺激肛門部的皮膚使肛管周圍經(jīng)常潮濕，特別利于細(xì)菌的滋生，引起慢性炎癥?；蚴瞧茐闹車M織，或是造成組織增生形成痔瘡。

節(jié)食等不當(dāng)減肥現(xiàn)在女性“以瘦為美”，不惜以犧牲自己的健康為代價(jià)。少食、禁食已經(jīng)成為一種風(fēng)尚，導(dǎo)致腸內(nèi)容物太少，不能刺激腸壁的壓力感受器，不能產(chǎn)生便意，使糞便在腸道中滯留時(shí)間過久而高度硬結(jié)，形成便秘和痔瘡。

平時(shí)注意飲食與生活習(xí)慣，對(duì)肛腸疾病可以起到很好的預(yù)防作用。

少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體，從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。

不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化，因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。

克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱，或刺激胃部造成過多的胃酸，其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過多，造成腹脹加劇。

注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng)，不僅有助于克服不良情緒，而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。