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驚!亂洗臉就等于“種痘痘”

2016-05-08 00:08:25  來源:360常識網   熱度:
導語:臉上長痘,對女孩子來講真是件煩心事。看著難看,平時清潔起來也是麻煩得很,不得不精選各種洗面奶、護膚品,還不敢使勁洗,不敢洗得太勤,生怕一個不小心弄壞了它們更加難辦。

專家表示,一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的,痘友們要注意不能過度清潔皮膚,否則會因清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。

專家認為,起痘痘時洗臉,也用不著那么小心翼翼,只要注意好關鍵的幾點就沒有問題。

第一,要注意的是選擇正確的清潔用品。不要使用偏堿性的潔面劑,而是要堅持使用泡沫型潔面劑,因為這種潔面劑不含皂基和酒精的成分,不會對暗瘡再造成刺激。經常冒痘痘的人,可使用含有果酸、水楊酸的深層清潔產品。

第二,在水溫控制上,通常使用與體溫差不多的溫水就可以了,但注意一定不能用熱水,因為熱本身就是一種刺激,會使皮脂腺分泌得更快。

第三,在洗臉的時候,最好使用流動的水,而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘渣,其中所含的堿性物質就會刺激脆弱的臉部皮膚,可能導致痘痘更嚴重。

洗完臉,可以用涼水輕輕拍一拍,這樣有利于收縮毛孔,令皮膚更細致。洗臉的最后一步,就是選擇清爽型的化妝水,為皮膚調整PH值,然后涂上護膚霜。

另外,長痘痘的人,洗臉不能太勤,早晚各1次就可以了,只有當太臟或出汗多了的時候才再洗。因為,每次洗完臉后涂上的護膚霜或多或少都會含有一些油性成分,如果涂得次數過多,就會堵塞毛孔,造成痘痘起得更兇。

除了正確洗臉,在飲食方面,應少吃辣椒、糖和脂肪,同時,為保持大便通暢,應多吃蔬果;在生活作息上,應勞逸結合,少熬夜,睡前不吃刺激性食物,如咖啡、烈性酒、濃茶等,可以喝牛奶。

痘痘一族的3分鐘潔面法

1、先備好一條干凈柔軟的干毛巾和一塊低刺激性的中性肥皂;

2、在溫水(22~23度)中揉搓香皂起泡,泡沫越豐富越好。然后用雙手捧起泡沫來洗臉,清洗1分鐘。不要太用力,如果感覺疼痛就立即停止。

3、繼續用熱水(38~40度)沖洗20秒鐘,接著換溫水清洗20秒,這樣重復清洗三遍。如果有淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊用熱水噴洗面部,一邊用手指肚在面部輕輕敲打。然后將水調成溫水噴洗20秒。

4、先把臉上的水用干毛巾擦凈,再輕輕地壓臉吸水。

5、最后拍上具有收斂作用的化妝水,涂抹后臉上會感覺繃緊,則可多涂幾次。

必須早晚使用這種洗臉方法各一次。能有效改善早、中、晚期青春痘。

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