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女人洗澡誘惑多 注意11大禁忌

2016-05-08 00:07:42  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人都認為洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到這個行列,并且一年四季堅持不斷。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。

有人喜歡洗澡,一天甚至洗3次;有人不喜歡洗澡,也許幾天才洗一次。不管你是否喜歡洗澡,但你有注意洗澡方式正確與否呢?

1、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發生頭暈、眼花、全身無力,嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

2、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。

3、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。

4、冷水洗澡害處多

婦科專家說,洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應盡量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。對于那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

5、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。

6、勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。

7、臨睡前不宜洗澡

很多人習慣洗個熱水澡之后馬上睡覺,其實這是一個不正確的習慣,最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨,熱水浴會使體溫升高,推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水平,盡快入睡。

8、腦血管病患者不宜常洗澡

洗澡時產生的熱刺激,會使患者體內血流加速,進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時,容易發生血管破裂。

9、癲癇患者不宜常洗澡

洗澡時,由于大量的水蒸氣被吸入體內,使得體內含氧量下降,加之機體排出的汗液增多,電解質平衡被打亂,易造成暫時性機能紊亂,誘發癲癇。

10、按摩前后一小時別洗澡

按摩當既能夠消除疲勞,緩解緊張,又舒筋活絡,爽身提神。可許多常按摩的朋友都忽視了一個問題,就是究竟該按摩前洗澡,還是按摩結束后洗澡呢?

喜歡按摩前洗澡的人認為,按摩結束后可以馬上休息,方便省事;按摩結束后立即沖澡的人認為,這樣更安全衛生。其實這兩種做法都不可取,因為無論您做的是精油按摩還是香薰SPA,按摩師采用的是補法或瀉法,按摩前后一小時,都不能洗澡。

人在洗澡時,熱水沖淋肌膚會加速人體體表血液循環,導致體表充血。按摩是作用于人體體表外的一種“做功”運動,也會導致人體肌膚充血,加快血液循環,因此一旦在洗澡之后立即進行按摩,由于洗澡和按摩的雙重作用,機體胃部和大腦就會相對缺氧,很容易出現虛脫或暈厥的現象。

同樣,人在按摩時,氣血短時間內充于體表,也會使全身各臟器相對缺血、缺氧,產生頭暈、惡心等不適,甚至暈厥。另外,人在按摩時氣血匯聚體表,毛孔打開,立即脫衣洗澡極易受涼,罹患傷風感冒。因此,按摩后應該在溫暖、舒適的環境中稍作休息(1—2小時),讓機體恢復正常狀態,再進行其他活動。

11、拔罐后不宜立即洗澡

除按摩外,拔罐后也不能立即洗澡,否則易傷害皮膚,甚至還會導致二次受涼。

拔罐后,皮膚正處于一種被傷害狀態,比較敏感脆弱,此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。

若此時洗澡水溫度過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,所以拔罐后一定不能馬上洗澡,以免惹病上身。

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