火車上憋尿害處多

每到節假日，火車票總是特別難買，好不容易買到了一張票，上車之后又會發現車廂里人滿為患。有些人買的是站票，擠在人群中間就更難受了。

如果在火車行進中感到尿急，就更能體會到擠火車的不便。單身出行的人會擔心自己離開座位后，會有人來取“不義之財”，因此如果這時離目的地不遠，就會在座位上忍著。這一忍可能就忍過了幾十分鐘，下車后又很可能找不到到如廁的地方。這么長時間憋尿很容易憋出尿路問題，出現尿頻、尿急、尿痛等尿路不適癥狀。

即使是與家人或者朋友相互結伴出游，車廂里面人很多，去解決問題經常需要排隊等待。有時候，因為人多，還沒有擠過去就被人占了“先機”。這種無奈，相信有很多人都體會過。即使能順利去解決問題，但是由于很多人沒有便前洗手的習慣，會使尿路感染的風險大大增加。

對于男性朋友來講，如果這樣憋尿，不僅會傷害到尿路，還可能會導致前列腺出現問題。如果因為旅行中沒有能夠很好地處理這個小問題，在旅途中，甚至今后的生活中可能就會被這些問題所困擾。旅行的快意還沒有消散，疾病的煩惱反倒來了，這樣的旅行真的是得不償失。

浪漫旅行注意防感染

對于情侶們來說，假期在山水中度過二人世界是一個不錯的選擇。但是在旅途中，如果不能把握好浪漫中的細節，很可能由于疾病掃興而歸。

二人世界時，選擇恰當的避孕措施是非常必要的。但要注意，有些外用的避孕藥膏、避孕栓、安全套等會涂抹一層殺精子劑，有研究發現，有些女性對殺精子劑有藥物過敏現象或出現陰道分泌物增多，可能增加女性尿路感染的幾率。因此，如果發生了尿路感染，一定要注意和醫生進行交流，咨詢是否需要換用其他避孕措施。同時，在浪漫時如果不注意衛生，旅館的消毒衛生工作做得又不徹底，很可能會讓兩個人都被尿路感染“盯上”。

對于男性來講，慢性前列腺炎發病年齡多為20—45歲，而這段時間正是男性一生中的性活躍期。但由于慢性前列腺炎治療較困難，易復發，有不少男性會因過度緊張，出現性功能障礙，嚴重打擊其自信心。如果因為前列腺的問題，在旅途中讓自己和伴侶都尷尬，也就枉費了這次旅行的意義了。

賓館衛生別忽略

經歷了交通壓力，住賓館時的細節也不容小覷。雖然前一段時間網上盛傳的“住賓館會被傳染尖銳濕疣”的說法并不可信，但是仍然需要注意個人衛生，別讓疾病伴你入眠。

需要注意的是，雖然一般的旅館都提供了洗漱用品，但是出游時這些最好還是自備，這樣做可以減少因為洗漱用品消毒不徹底帶來的感染疾病的風險。

在旅館中最好采取淋浴，避免裸身坐在浴缸邊，而且最好不要用旅館提供的毛巾來擦下半身。旅館廁所大多使用的是馬桶，由于馬桶墊上有我們肉眼無法看見的微生物，一旦在如廁時不注意衛生，很有可能讓一些病菌有可乘之機，導致尿路感染。女性尿道短，更容易出現問題。據有關公共衛生權威部門調查發現，32%的馬桶坐墊上有痢疾桿菌。因此，上廁所盡量使用蹲式。若找不到蹲式廁所，可用干凈的衛生紙墊在馬桶墊上再用。同時還需要注意，在接觸抽水手柄或按鈕后，一定要用肥皂徹底洗手。

不能濫用抗生素

既然旅途中可能會出現這么多的問題，那么行囊中就一定不能缺了能夠“救急”的良藥。于是，很多人想到了抗生素，覺得一旦出現了問題就能用它把病“壓下去”。其實，抗生素治療確實能起到一定的療效，但如果使用不當，不但會帶來毒副作用，還容易讓細菌出現耐藥性，增加今后治療的難度。臨床病例表明，很多自行多次服用抗生素治療的患者，病情容易反復發作，抗生素的療效也會越來越差。

尿路感染和慢性前列腺炎這類容易反復發作的疾病，必須找準病因，標本兼治，做到“養治結合”。尿路感染屬于中醫“淋證”范疇，在治療上應當以清熱利濕，滋養肝腎為主。不少具有清熱解毒作用的中成藥治療尿路感染具有很好的效果。純中藥制劑的三金片由金櫻根、金剛刺、金沙藤等優質地道藥材組方而成，故稱為“三金”。三金片具有清熱解毒、利濕通淋、益腎補虛的效果，能迅速緩解尿頻、尿急、尿痛等尿路不適的癥狀，療效穩固，是治療尿路感染和慢性前列腺炎的首選中成藥。同時，它還能調理全身、提高機體免疫力，標本兼治，做到“正氣存內，邪不可干”。作為純中藥制劑，三金片不會產生耐藥性，尤其適合那些反復服用抗生素無效，或有耐藥性的尿路感染和慢性前列腺炎患者。因此，出游時不妨帶上三金片，它會讓你覺得身上的行囊更輕松。

選對藥物按時服

選對了藥只是解決問題的第一步，很多人只是在疾病發作時才用藥，而一旦癥狀得到緩解就立即停藥，這種做法其實是十分錯誤的。

實際上，當癥狀剛剛得到緩解時，細菌并未被徹底消滅。如果在此時再次被誘發，就會加劇感染，甚至可能會因反復發作而轉為慢性尿路感染。疾病的反復發作無疑會增加治療難度，而很多患者的尿路感染和前列腺炎反復發作，都是因為前一次并沒有徹底治愈就隨便停藥，造成細菌耐藥所致。

尿路感染和慢性前列腺炎如果反復發作，不僅會給工作和生活帶來諸多不便，還會給很多人帶來心理壓力。

很多人一旦得知自己患上了尿路感染或者慢性前列腺炎，就會認為自己得了性病，如果這時沒有獲得對于疾病的科學解釋和生活上的指導，很可能會帶來長時間的心理壓力，這樣也可能使得自己的抵抗力減弱，陷入惡性循環。

因此，在治療尿路感染和慢性前列腺炎時，必須要在醫生指導下足量、足療程地使用藥物。以三金片為例，每次用藥治療時間不可短于兩周，待體溫、尿檢結果正常后，還需繼續用藥1—2周，以鞏固療效，防止復發。

在停藥1周及4周后，應復查尿化驗或尿培養，如兩次結果均呈陰性，才能說明此次感染已治愈。治療時還應禁煙酒，忌食辛辣生冷食物。