別掉進卵巢保養的誤區 無益卵巢又傷身

卵巢保養——只是一種心理美容

美容院的“卵巢保養”項目，通常是將從某些植物中提煉出來的精油涂抹在下腹部，并對某些穴位進行按摩、推拿。相關人士稱這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的，起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。然而從醫學的角度分析，如此操作是難以達到上述效果的。

其一，精油無論是從植物中提取或是其他來源，其化學結構及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴格的科研數據。

其二，中醫經絡學說主要指十二經脈與奇經八脈，沒有任何一條經脈或脈絡直接聯系卵巢。經元不達，穴位功能如何發揮?

其三，任何經皮膚吸收的物質要經靜脈進入體循環，才能到達相應組織器官。精油既不易被吸收，更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦，如何發揮生理效應?

其四，卵巢位于盆腔深部，體檢時都難查到。B超檢查時，不僅要求B超機分辨度極高，而且要求技師具有豐富的經驗才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時還要做好氣腹，再取頭低足高體位，才能觀察到卵巢。因而，體表用藥及按摩對卵巢沒有任何直接作用。

卵巢保健——有健康才有美麗

卵巢是女性最重要的生殖腺體，它有自身的形成(孕6周左右)、發展、成熟、衰老(50歲左右)的生理規律，一般不受人為因素的干擾。當然，如果能對其加以正確、細心的保健與呵護，卵巢就能更健康，并延長“工作時間”，對維持女性生理活動和女性美做出更大的貢獻。

女性一生的生理變化都與卵巢功能的變化密切相關，因此，卵巢保健也應根據不同的年齡階段，采取針對性的措施。

女童期這個時期廣義上包括嬰兒期、學齡前期及學齡期，可采取的卵巢保健措施包括：

1、 理膳食、均衡營養，確保卵巢等生殖器官正常發育。

2、 不吃或少吃洋快餐及高熱量食物，避免肥胖癥發生。

卵巢保養別說得太玄乎仿佛是一夜之間，美容院門口都興起了一項神秘而玄乎的新項目：卵巢保養。有的寫著“國際新科技，世界美容新潮流”，有的吹噓“卵巢保養，讓女人更像女人。”令人心動的字眼吸引了眾多愛美女性的眼光。然而，卵巢保養，真有這么美妙嗎?

婦科專家：精油無法滲入到卵巢

對于“卵巢保養”這項美容服務，婦產科及內分泌科專家均持保留態度。

醫生說，正常情況下，女性平躺時是摸不到卵巢的，它生在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直腸和腎，就連做B超時，病人都必須先喝足了水，使膀胱充盈，把腸里的氣擠開，醫生才能看到卵巢。因此，一般的按摩手法根本觸不到卵巢的，精油更不可能滲入，最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。

女性月經周期就相當于一個軸，由丘腦———垂體———卵巢———zg形成軸線，各器官間相互制約、相互影響，每一個器官的分泌功能都受上一個的影響，光對卵巢保養，根本無法改善其他器官的分泌，也達不到所說的激活作用。所以從科學的角度講，卵巢保養之說值得懷疑。也有醫生警告，如果消費者本身有腫瘤，按摩就有可能造成卵巢的體扭轉，影響血液運行，導致瘤體淤血、破裂，腫瘤中的內容物流到腹腔，會造成組織粘連，病人會劇烈疼痛，這時必須急診手術。

中醫專家：不要人為地進行干擾

中醫舉了個例子。這里有個病人，已經做了兩年的卵巢護理，原以為雌激素因此上升，沒想到兩年下來不升反而降下了很多?，F在正在市中院吃中藥調理。

卵巢不同于人體其他器官，從出生起就進入了一個不斷衰退的過程。所謂卵巢保養的提法就很不科學，如果卵巢護理真的有效，真的能讓卵巢壽命延長至60歲或者70歲，這就意味著女性七老八十仍有月經，那乳腺癌、卵巢癌等疾病就會隨之而來。

另一些醫生認為，判斷婦女體內雌性激素水平是否正常，需經過醫院專業檢測才能確定，過多的雌性激素會對女性身體產生副作用，容易引發腫瘤、乳腺癌等疾病。一般來說，30歲左右的女性正處于雌性激素分泌最旺盛的時期，基本不需要通過藥物刺激。

內分泌調節很重要的一點是精神因素，健康、愉快的心情是關鍵?？茖W的按摩方法可以調整和改善女性內分泌，可以放松緊張的身心，就算沒有精油的作用也可能使人的內分泌得到調節，但前提是手法正確，否則弄巧成拙?，F在一些美容院的按摩手法的有效性是值得懷疑的。

健康生活方式有利卵巢保養

卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除卻遺傳因素和疾病影響有關外，更重要的是與個體生活保健有密切關系。專家們認為卵巢的保養最重要是加強自身的保健。

首先，飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。

要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恒，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動、

保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。