多囊卵巢綜合癥想必很多人都很陌生，并不清楚這是什么。其實多囊卵巢綜合癥是女性朋友較為常見的一種病癥，這種病癥雖然沒有癌癥那么恐怖，但也需要大家注意和警惕。今天就為大家介紹多囊卵巢綜合癥的什么以及解決方法。

PCOS的病因尚不清楚，涉及的病理機制非常復雜。一般認為與下丘腦-垂體-卵巢軸功能失常、腎上腺功能紊亂、遺傳、代謝等因素有關。

1.遺傳學因素

PCOS是一種常染色體顯性遺傳，或X—連鎖（伴性）遺傳，或基因突變所引起的疾病。多數患者染色體核型46，XX，部分患者呈染色體畸變或嵌合型如46，XX/45，XO/46，XX/46，XXq和46，XXq。

2.腎上腺初現假說

PCOS起源于青春期前腎上腺疾病，即當受到強烈應激刺激時網狀帶分泌過多雄激素，并在性腺外轉化為雌酮，反饋性地引起HP軸GnRH-GnH釋放節律紊亂，LH/FSH比值升高，繼發引起卵巢雄激素生成增多，即腎上腺和卵巢共同分泌較多雄激素致高雄激素血癥。高雄激素血癥在卵巢內引起被膜纖維化增厚、抑制卵泡發育，造成卵巢囊性增大和慢性無排卵。

中醫認為本病主要是因腎虛、痰濕、氣滯血瘀、肝經濕熱等導致的腎-天癸-沖任-胞宮軸功能失調，致使月經停閉、不孕等。

目前最流行的是一種高蛋白、低碳水化合物的飲食法：碳水化合物才是人太胖的關鍵。另外一方面，素食者卻食用高碳水化合物和低蛋白的食物，而且我到現在還從來沒有見到過一位肥胖的素食者。所以，許多看起來不同的飲食方案，其實都可能產生效果。這正好強化了這樣一個事實：無論選擇哪種方案，記住熱量就可以了，然后選擇一種可以長期持守的方案。

選擇一種正好符合自己的口味與偏愛的飲食方案是長期堅持的關鍵。有些女性需要這種產品的結構，又喜歡另一種產品的注冊營養師，還有的希望有醫生密切跟蹤以使飲食方案獲得成功。另外一些人也許不知道如何控制自己的食物攝取量，因此希望試一試阿特肯斯醫生的高蛋白飲食，因為根據他的這種飲食法，食物總量并不受限制。有些女性并不想放棄她們原來喜歡的許多食物，因此，對于這些人來說，將原來的正常飲食按照比例縮小一些可能就是不錯的一個選擇。

有多囊卵巢綜合癥(PCOS)的女性的減肥法

我希望為某一類女性提供一種特別的減肥法，這一類女性就是患有多囊卵巢綜合癥的女性。這種病癥是育齡女性中一種極常見的激素問題，也是與體重過大有關的常見生育問題。專家估計，育齡女性中至少有5%的人患有PCOS(我們在街上見到的20位女性當中至少有一位是)。多囊卵巢綜合癥還與流產的更高風險有聯系。在我們醫院，我每天都見到一位PCOS患者。

如果身體過胖，月經不調，還有PCOS癥的其他常見癥狀(煩心或過多的毛發增多或痤瘡)，減肥多半是你最有效的治療辦法。好消息是，如果是PCOS，稍微減一點體重(目前體重的5%)往往就是顯著改善生育力需要做的全部工作。改變飲食后發生的代謝變化會使你減輕幾斤，開始一項鍛煉項目就可以結束PCOS。另外一方面，如果有PCOS癥狀而又停經長達三個月以上，或者出血太多，或者只是想確認癥狀，我建議先去看醫生，之后再考慮減肥的事情。

一般來說，我總是先讓我所有的PCOS病人去看注冊營養師，讓營養師評估她們的情況，并拿出他們的意見。患有PCOS癥的女性，值得去看當地注冊營養師并與他們商量合適的飲食方案。事先打電話確保營養師熟悉PCOS和胰島素抵抗。

對PCOS而言，最好的飲食方法就是一位女性能夠堅持下去，無論她運用哪一種方案。哪怕只是限制食量也行，差不多任何一種飲食方案都管用。如果不知道究竟怎么看待飲食問題，某種類型的高蛋白、低碳水化合物的飲食方案或者用糖尿病人的食譜也可以。美國糖尿病協會提供的飲食方案是一個極好的選擇。

今天為大家介紹的關于多囊卵巢綜合癥的知識不知道大家看懂了多少，值得注意的是，無論什么樣的病癥，大家都需要一顆平常心來對待，不要緊張，也不要焦慮。當然，如果身體仍然感到不適，建議快速去醫院檢查，并且進行治療。