女性肝氣郁結(jié)怎么治療呢
肝氣郁結(jié)其實(shí)是很多女性朋友都有疾病，那些月經(jīng)不調(diào)，乳房脹痛，胸悶氣短，都是因?yàn)殚L時間的肝氣郁結(jié)造成的。在現(xiàn)在的生活中，女人們不僅要照顧孩子，照顧老公，而且還想要在生活中立足，再加上這樣那樣的煩心事，她們的心里都會承受很大的壓力，不及時排泄出來時間長了就會肝氣郁結(jié)，那么得了肝氣郁結(jié)應(yīng)該怎么辦呢？
一每日按揉印堂穴(額部，兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部，第一跖骨間隙的凹陷處)各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理氣作用
二要保持一個好的心態(tài)，不要動不動就因?yàn)樾∈律鷼猓梢恍┳约焊信d趣的事情，肝氣郁結(jié)要注意合理的飲食，早上起來可以和豆?jié){，日常飲食中要吃維生素比較豐富的食物，如果你喜歡喝粥的話，可以在粥里放核桃，平時也可以吃核桃;肝氣郁結(jié)患者可以吃葡萄干，葡萄干有養(yǎng)肝的作用，女性在月經(jīng)期間吃葡萄干可以起到補(bǔ)肝血的作用，除了葡萄干，紅棗也是疏肝解氣的好東西
三單純的藥物治療可能作用不是很明顯，大家在出現(xiàn)肝氣郁結(jié)時，最好到正規(guī)的醫(yī)院做診斷和治療，不要耽誤，一定要按照醫(yī)生的囑咐合理用藥。不可大意，早治療早健康。健康體魄，幸福生活。
四對肝氣患者可以少量用小柴胡顆粒疏肝解氣，如果自身陰虛患者解肝氣還可以吃梨子，梨子具有滋陰的效果，但是如果陽虛患者則不建議吃梨子，肝氣郁結(jié)患者需要吃清淡的飲食，要拒絕辛辣刺激油膩食物，這些食物經(jīng)常吃會加重病情。
女人肝氣郁結(jié)就是因?yàn)殚L時間的壓抑造成的，那么女性朋友平時一定要保持一顆良好的心態(tài)來對待所有的人和事，不要因?yàn)橐恍┬∈戮徒锝镉嬢^，多做一些自己喜歡的事情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)亩噱憻捯幌律眢w
