能夠擁有健康的身體是一件非常幸福的事情，尤其是女性身體構(gòu)造非常復(fù)雜，每個月都有一個生理周期，就容易導(dǎo)致身體受到感染以及病菌的侵犯，容易出現(xiàn)一些疾病，子宮是女性身體中最為重要的生殖器官，出現(xiàn)疾病就會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，以及影響到生育能力，對健康特別不利的，所以平時一定要注意對身體的保養(yǎng)，下面一起了解一下什么保養(yǎng)子宮呢

什么保養(yǎng)子宮呢

堅持避孕，計劃生育

女人該如何保養(yǎng)子宮？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性以24~29歲生育為最佳年齡。計劃生育對保護(hù)母嬰健康及優(yōu)生優(yōu)育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不采取避孕措施，也不作絕育手術(shù)，認(rèn)為懷了孕沒關(guān)系，反正有人工流產(chǎn)補救。也有的女青年在戀愛期間，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。人流術(shù)一般不能直視宮腔，往往有少數(shù)因術(shù)前未查清楚子宮位置、大小，手術(shù)時器械進(jìn)入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。

女人該如何保養(yǎng)子宮？因此，必須明確多次妊娠每增加1次，子宮就增加一分風(fēng)險。據(jù)調(diào)查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危險顯著增加。如果反復(fù)人工流產(chǎn)，特別是短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行，對子宮損害最大，千萬不要認(rèn)為人工流產(chǎn)是一樁小事。

嚴(yán)禁“三不”，保護(hù)子宮

子宮這塊圣地的受損與分娩不當(dāng)有著密切的關(guān)系。因此，必須要做到“三不”：

女人該如何保養(yǎng)子宮？即一不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)，這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染甚多;

二是不要濫用催產(chǎn)素藥，在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村，當(dāng)孕婦分娩發(fā)生困難時，濫用催產(chǎn)素的時有發(fā)生，這相當(dāng)危險，可導(dǎo)致子宮破裂等;

三是不要用舊法接生，少數(shù)農(nóng)村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產(chǎn)婦和胎兒是一種嚴(yán)重威脅。

上面就是對什么保養(yǎng)子宮呢的介紹，通過了解之后我們知道想要更好的保養(yǎng)子宮，平時一定要保證良好的生活習(xí)慣，飲食上一定要吃一些營養(yǎng)價值高的一些食物，可以適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸，另外平時也要保證良好的個人衛(wèi)生。