女性在生活中，常常會遇到月經不正常的現象，都知道，月經是我們每個月都必須來的好朋友，可以如果這個時候月經每次來的顏色開始變得異常的話，那么我們的女性朋友們肯定會很擔心，而也有的女性出現過月經出現黑色的血，那么這個月經出現黑色血的原因到底是什么呢？下面就讓我們來看看：

月經血發黑原因一：氣滯血瘀出現月經黑色：月經先后無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢?；虬樾「固弁淳馨矗蛴行孛{、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

月經血發黑原因二：腎虛出現月經黑色：月經周期先后無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。

月經血發黑原因三：氣血兩虛出現月經黑色：月經周期提前或錯后，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。月經血黑日常如何調理？專家指出，女性出現月經血發黑，日常要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。如果月經期間出現了月經黑色，不要緊張可進行中醫調理，還要注意的是，經期不要食生冷的食物，以免造成痛經。經血量多者忌食紅糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。為什么會出現經前期緊張綜合癥為什么會出現經前期緊張綜合癥？

有些婦女在月經前1-2周出現較大的情緒波動，甚至產生自殺意圖，同時伴有全身浮腫、惡心、腹瀉等，臨床上稱為經前期緊張綜合征。那么為什么會出現經前期緊張綜合癥？為什么會出現經前期緊張綜合癥？專家介紹，經前期緊張綜合癥發病機理尚不明了，但可能與以下幾種因素有關：

(1)維生素B不足：口服避孕藥者可出現類似經前期緊張綜合征癥狀，臨床上可用維生素B〔6〕糾正，因其可促進體內過多的雌激素的廓清，調節情緒和行為。

(2)內啡肽學說：由于內啡膚水平的變化可影響精神、神經因素，靜脈內給內啡肽可增加催乳激素濃度。動物實驗也表明，給予內啡肽后抗利尿激素增高。而內啡肽抑制劑鈉絡酮作用于內啡肽受體后可改變黃體生成激素的分泌，且β-內啡肽隨月經周期而變化，故提出經前期緊張綜合征，是黃體期內啡肽濃度改變所致。

(3)雌、孕激素比例失調：可由雌激素水平相對過高，孕激素水平相對不足引起;也可能由于組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情況下，孕激素促進遠端腎小管鈉和水的排泄，而雌激素則通過腎素、血管緊張素Ⅱ、醛固酮系統使水鈉潴留，故雌、孕激素比例失調可引起體重增加等征象。

(4)精神因素：與經前期緊張綜合征的程度有密切關系。部分患者精神癥狀突出，情緒波動，精神緊張等均可使原癥狀加重。專家提醒，合理飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素B6、維生素E;攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習慣可以加重癥狀，因此，經前期綜合癥患者應限制食鹽量，避免或減少咖啡因的攝入等。

知道了這個月經顏色變黑的原因之后，那么如果自己有一天也會面臨相同問題的話，建議我們的女性朋友們不要過度的緊張，相信通過以上的講述，很多女性都比較了解了，當面對癥狀的時候首先就要及時的找到原因后來對癥的治療，月經發黑是不正常的，所以要及時的做好改善。